11.11.2016, 16:14
Reboot Tag 60
Hallo Leute
es ist an der Zeit, mal wieder ein Update zur aktuellen Lage bei mir rauszuchicken. Fast 60 Tage geschafft.
Also, meine Erektionsfähigkeit stabilisiert sich weiterhin dank NoFap & Reboot. Ich wache auch immer mal wieder mit einer echten Morgenlatte auf, super! Das ist natürlich pure Motivation für's Dranbleiben.
In den letzten 1-2 Wochen meldet sich die alte Sucht verstärkt mal wieder mit Krallen und Reißzähnen. Ich merke, dass sich bei mir manchmal ein Gefühl der falschen Sicherheit einstellt. Ich bin ja schon seit einiger Zeit "Trocken" und hab's so gut wie geschafft.... Ganz gefährlich! Genu in diesen Phasen meldet sich in meinem Hinterkopf die Lust auf Porno und will mich dazu bringen, Mist zu bauen. "Ich bin ja schon safe und das kann mir nicht schaden" - schon klar. Zurzeit kostet wachsam bleiben und dranbleiben am eingeschlagenen Weg erstaunlich viel Kraft. Das sind vielleicht Aufbäumungsversuche meines Hirns dass den alten schnellen Dopamin-Kick will.
Solche Momente teile ich inzwischen auch meiner Frau offen mit. Das hebt zwar nicht gerade die Beziehungslaune, ist aber wichtig und festigt ihr Vertrauen in mich.
Insgesamt bin ich weiter auf dem Weg ohne Rückfall. Morgens meditieren hilft da auch gut als Unterstützung.
Mein Körpergefühl wird auch langsam aber stetig sensibler. Und meine Frau hat mir bestätigt, dass ich auch im Alltag irgendwie "männlicher" wirke. Positive Gesamtwirkung also.
Ahoi und bis demnächst wieder, Euer
OPHH
Hallo Leute
es ist an der Zeit, mal wieder ein Update zur aktuellen Lage bei mir rauszuchicken. Fast 60 Tage geschafft.
Also, meine Erektionsfähigkeit stabilisiert sich weiterhin dank NoFap & Reboot. Ich wache auch immer mal wieder mit einer echten Morgenlatte auf, super! Das ist natürlich pure Motivation für's Dranbleiben.
In den letzten 1-2 Wochen meldet sich die alte Sucht verstärkt mal wieder mit Krallen und Reißzähnen. Ich merke, dass sich bei mir manchmal ein Gefühl der falschen Sicherheit einstellt. Ich bin ja schon seit einiger Zeit "Trocken" und hab's so gut wie geschafft.... Ganz gefährlich! Genu in diesen Phasen meldet sich in meinem Hinterkopf die Lust auf Porno und will mich dazu bringen, Mist zu bauen. "Ich bin ja schon safe und das kann mir nicht schaden" - schon klar. Zurzeit kostet wachsam bleiben und dranbleiben am eingeschlagenen Weg erstaunlich viel Kraft. Das sind vielleicht Aufbäumungsversuche meines Hirns dass den alten schnellen Dopamin-Kick will.
Solche Momente teile ich inzwischen auch meiner Frau offen mit. Das hebt zwar nicht gerade die Beziehungslaune, ist aber wichtig und festigt ihr Vertrauen in mich.
Insgesamt bin ich weiter auf dem Weg ohne Rückfall. Morgens meditieren hilft da auch gut als Unterstützung.
Mein Körpergefühl wird auch langsam aber stetig sensibler. Und meine Frau hat mir bestätigt, dass ich auch im Alltag irgendwie "männlicher" wirke. Positive Gesamtwirkung also.
Ahoi und bis demnächst wieder, Euer
OPHH
Richtung wählen, losgehen, hinfallen, aufstehen, weitergehen
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