Es kann irgendwie eine selbstablehnung sein, ich bin so unentspannt und hab so einen drang irgendwie 100% in sozialen gesprächen geben weil ich nicht untergehen möchte. Das untergehen deute ich als angst davor von anderen heruntergemacht zu werden, den in so einen moment wenn man schon angst vor soetwas hat trifft es einem dann noch viel schlimmer. Hatte dieses Problem vor den Rückfall weitaus weniger. Es ist oft nicht einfach die Grenze zwischen natürlicher sexualität und den von mir angelernten fetisch zu erkennen. Ich glaub ich sollte daher auf alles verzichten!
Aber ich bin mir schon bewusst das sich das ganze erheblich gebessert hat! Und das wenn ich es geschafft habe, enorm an mentaler stärke gewinne. Mein Selbstbewusstsein wird jetzt auch in sozialen Umfeld immer besser!
Ich schaue nun schon seit mehr als 90 Tage keine Pornos mehr nur hab ich immer wieder zu fantasien mastubieren müssen. Hab irgendwie auch angst das es vielleicht an etwas anderen liegt und gar nicht an den Pornos. Ich war früher auch schon schüchtern aber hatte keine Panik sondern war nur zurückhaltend. Egal ich halte euch am laufenden. Ich nehm jeden Tag 2g omega 3 kapseln die sind ganz gut für das Hirn.
Aber ich bin mir schon bewusst das sich das ganze erheblich gebessert hat! Und das wenn ich es geschafft habe, enorm an mentaler stärke gewinne. Mein Selbstbewusstsein wird jetzt auch in sozialen Umfeld immer besser!
Ich schaue nun schon seit mehr als 90 Tage keine Pornos mehr nur hab ich immer wieder zu fantasien mastubieren müssen. Hab irgendwie auch angst das es vielleicht an etwas anderen liegt und gar nicht an den Pornos. Ich war früher auch schon schüchtern aber hatte keine Panik sondern war nur zurückhaltend. Egal ich halte euch am laufenden. Ich nehm jeden Tag 2g omega 3 kapseln die sind ganz gut für das Hirn.