Vielen Dank für die hilfreiche Antwort @Pteroerectyle!
Genau so mach ich es auch schon! Und es hilft auf jeden Fall dagegen anzukommen!
--
Sonntag Tag 5/90:
Ich war generell sehr beschäftigt und habe wenig an Pornos gedacht.
Allerdings war ich abends bei meiner Freundin und ich hatte wieder einen Art seltsamen Druck verspürt, da wir ein langes Vorspiel hatten und ich mich andauernd so gefühlt habe als müsste ich mich zum Sex zwingen.
Allerdings habe ich dann einfach mit ihr drüber geredet und das hat wahre Wunder gewirkt. Ich konnte mich dann einfach fallen lassen und die Zeit und den Sex mit ihr genießen.
Das ist bei mir ein ziemlich großes Thema, denn durch den extremen Konsum von Pornos hat sich meine "natürliche" Sexualität vollkommen falsch entwickelt. Ich bin mit jungen Jahren schon mit unrealistischen Erwartungshaltungen an die Sache rangegangen und war von vornherein enttäuscht.
Ich bin mir sehr bewusst, dass das ganze ein langwieriger Entwöhnungsprozess wird. Aber ich sehe das Licht am Ende des Tunnels schon bzw. kann mir vorstellen, wie es ausserhalb des Tunnels aussehen kann!
Wenn ihr dazu noch konkrete Fragen haben könnt ihr sie mir natürlich gerne stellen!
Ich verliere bei mir auch manchmal den Überblick bzw. ist mir klar dass manche Sachen einfach viel genauer erklärt werden müssen. Fakt ist einfach, dass ich ein verquertes Bild von Sex habe, was vor allem auf meinen Konsum von Pornos zurückzuführen ist.
Tag 5/90 aber weiterhin erfolgreich! Keine Pornos angeschaut!
Liebe Grüße!
Tag 6/90
War ein guter Tag an der Uni und in meiner Therapie!
Habe auch mit meiner Therapeutin viel drüber gesprochen und ich bin wirklich motiviert, mein Vorhaben mit all seinen Begleiterscheinungen in die Tat umzusetzen. Jetzt gehe ich noch laufen danach wird noch was gegessen und dann früh ins Bett um morgen früh wieder fit in die Uni zu gehen!
Keine Pornos!
So Long! =)
Genau so mach ich es auch schon! Und es hilft auf jeden Fall dagegen anzukommen!
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Sonntag Tag 5/90:
Ich war generell sehr beschäftigt und habe wenig an Pornos gedacht.
Allerdings war ich abends bei meiner Freundin und ich hatte wieder einen Art seltsamen Druck verspürt, da wir ein langes Vorspiel hatten und ich mich andauernd so gefühlt habe als müsste ich mich zum Sex zwingen.
Allerdings habe ich dann einfach mit ihr drüber geredet und das hat wahre Wunder gewirkt. Ich konnte mich dann einfach fallen lassen und die Zeit und den Sex mit ihr genießen.
Das ist bei mir ein ziemlich großes Thema, denn durch den extremen Konsum von Pornos hat sich meine "natürliche" Sexualität vollkommen falsch entwickelt. Ich bin mit jungen Jahren schon mit unrealistischen Erwartungshaltungen an die Sache rangegangen und war von vornherein enttäuscht.
Ich bin mir sehr bewusst, dass das ganze ein langwieriger Entwöhnungsprozess wird. Aber ich sehe das Licht am Ende des Tunnels schon bzw. kann mir vorstellen, wie es ausserhalb des Tunnels aussehen kann!
Wenn ihr dazu noch konkrete Fragen haben könnt ihr sie mir natürlich gerne stellen!
Ich verliere bei mir auch manchmal den Überblick bzw. ist mir klar dass manche Sachen einfach viel genauer erklärt werden müssen. Fakt ist einfach, dass ich ein verquertes Bild von Sex habe, was vor allem auf meinen Konsum von Pornos zurückzuführen ist.
Tag 5/90 aber weiterhin erfolgreich! Keine Pornos angeschaut!
Liebe Grüße!
Tag 6/90
War ein guter Tag an der Uni und in meiner Therapie!
Habe auch mit meiner Therapeutin viel drüber gesprochen und ich bin wirklich motiviert, mein Vorhaben mit all seinen Begleiterscheinungen in die Tat umzusetzen. Jetzt gehe ich noch laufen danach wird noch was gegessen und dann früh ins Bett um morgen früh wieder fit in die Uni zu gehen!
Keine Pornos!
So Long! =)