Challenge accepted

[Thomas]

Kannst Du in Deinem Pornblocker keine Ausnahmen eingeben? Bei K9 geht das, soviel ich weiß.

Toll, dass Du ehrlich bist. Notier Dir aber Deine 69 Tage, die gehören schon Dir, die sind schon der erste Etappensieg!
Mein erster Rückfall war total doof, ich habe mich dann für fast 3 Monate aufgegeben. Gebrochener Ehrgeiz, Enttäuschung über mich selbst. Kein Vertrauen darauf, dass das jemals wieder klappen kann. So entmutigt hab ich früher immer aufgegeben. Als ich dann wieder angefangen habe, habe ich den Zähler auf 0 gesetzt, meine 210 geschafften Tage gefeiert - und, was sehr geholfen hat, mein altes Tagebuch nochmal von vorne durchgelesen, um mich selber und meine Gründe aufzuhören, wieder nachvollziehen zu können. Das war eine super Hilfe!

Ich habe auch offline ein kurzes Tagebuch gehabt, außerdem eine Liste von Dingen, die ich stattdessen tun kann, wenn der Druck sich leise meldet. Rechtzeitig anfangen ist wichtig, sonst ist der Sog zu stark.

Viel Erfolg! Bleib dran!