13.03.2017, 21:20
1.
... It happend...
Ich konnte nachts nicht schlafen und war so wahnsinnig angespannt (Prüfungen).. Dann habe ich es mir dadurch legitimiert, dass ich schlafen muss um für die Prüfung fit zu sein... echt unglaublich was sich die Sucht für Wege bahnt...
Wahnsinn, ich dachte ich wäre mir allem schon so bewusst... aber ich bin wirklich noch sehr weit weg von meinem Ziel.
Folgende Sachen werde und muss ich ändern:
Ich werde die Selbstbefriedigung komplett lassen. Ich bin davon überzeugt, dass ich nur so die Bilder von den Pornostars aus meinem Kopf und meinem System bekomme und ich habe einfach immer noch an bestimmt Pornoszenen gedacht wenn ich mich selbstbefriedigt habe.
Zweitens wird mein Laptop aus meinem Bett entfernt, also nicht mehr mit zum schlafen genommen..
Ich verschwende da nur Zeit Videos zu sehen, die ich nicht sehen muss (Youtube), schalfe dadurch später ein und genau dadurch hat sich für mich auch erst die Möglichkeit ergeben wieder einen Porno zu schauen.
Gott kotzt mich das an ... Das schlimme ist auch, dass ich es wirklich vermisst habe... mega beschissen...
Das wichtigste ist allerdings meine letzte Prüfung am Mittwoch und danach treffe ich auch meine Therapeutin was auch gut ist.
So long und sorry to let you down =/
... It happend...
Ich konnte nachts nicht schlafen und war so wahnsinnig angespannt (Prüfungen).. Dann habe ich es mir dadurch legitimiert, dass ich schlafen muss um für die Prüfung fit zu sein... echt unglaublich was sich die Sucht für Wege bahnt...
Wahnsinn, ich dachte ich wäre mir allem schon so bewusst... aber ich bin wirklich noch sehr weit weg von meinem Ziel.
Folgende Sachen werde und muss ich ändern:
Ich werde die Selbstbefriedigung komplett lassen. Ich bin davon überzeugt, dass ich nur so die Bilder von den Pornostars aus meinem Kopf und meinem System bekomme und ich habe einfach immer noch an bestimmt Pornoszenen gedacht wenn ich mich selbstbefriedigt habe.
Zweitens wird mein Laptop aus meinem Bett entfernt, also nicht mehr mit zum schlafen genommen..
Ich verschwende da nur Zeit Videos zu sehen, die ich nicht sehen muss (Youtube), schalfe dadurch später ein und genau dadurch hat sich für mich auch erst die Möglichkeit ergeben wieder einen Porno zu schauen.
Gott kotzt mich das an ... Das schlimme ist auch, dass ich es wirklich vermisst habe... mega beschissen...
Das wichtigste ist allerdings meine letzte Prüfung am Mittwoch und danach treffe ich auch meine Therapeutin was auch gut ist.
So long und sorry to let you down =/