Ralfs Tagebuch - mein erstes 1/2 Jahr ohne Pornos

[ralflinden]

Heute möchte ich ein Update geben - zum einem, weil heute der 113. Tag ohne Pornos ist und zum anderem, weil ich jetzt schon 13 Tage ohne einen Orgasmus bin.

Seit gestern habe ich irgendwie ein viel niedrigere Grunderregung am Tag, als die Tage zuvor. Trotzdem ist alles körperlich normal. Sobald es einen erotischen Gedanken gibt, spüre ich wie sich mein Penis versteift. Auch sind meine Hoden wohl immer noch etwas vergrößert, da ich merke, das mein Slip enger um die Hoden anliegt. Aber sie scheinen nicht größer oder dicker zu werden, denn das Gefühl hat sich nicht verändert in den letzten Tagen.

Weiter bin ich bei meinem Beckenbodentraining. Ich kann jetzt schon mehrer Sekunden die Spannung der Muskeln anhalten. Zu manchen Zeiten entsteht dann wieder so ein schönes erregendes Gefühl. Als Ergebniss bekomme ich dann eine sehr harte Erektion und es fühlt sich sehr angenehm an.

Gestern Abend im Bett, vor dem schlafen, habe ich wieder diese Anspannungen gemacht. Als ich dann die Spannung hielt, stieg in mir ein Gefühl hoch, das ich sonst nur kenne, wenn ich einen Orgasmus habe. Ich hiel die Spannung noch weiter und es hätte mich nicht gewundert, wenn ich in dem Moment ejakuliert hätte, aber es passierte nichts. Es war aber ein Gefühl, als ob ich kurz vorm Orgasmus war. Dann lies ich die Spannung und ich hatte tatsächlich einen erhöhten Puls und meine Erektion ging zurück. Ein sehr intensives Erlebnis, was ich zunächst noch verarbeiten möchte.

Gestern habe ich beim Aufräumen ein paar nette "Geschichten" von mir gefunden. Vor Jahren hatte ich mal aufgeschrieben, was für tolle Sexerlebnisse ich mit meiner Frau hatte. Als ich eine davon gelesen habe, bin ich total erregt worden. Früher hätte ich sowas immer sofort zum Anlass genommen und hätte mich selbstbefriedigt. Aber gestern war mir nicht danach. Ich habe es einfach nur genossen durch den Text erregt zu werden. Die anderen Texte werde ich dann so nach und nach auch noch lesen und sehen, wie es auf mich wirkt.