18.01.2017, 19:23
Tag 15:
Bin immernoch dabei!
Hab auch keine heftigen Trigger gehabt. Heute war es bisschen komisch. Hatte einen leichten Drang einen Porno zu gucken. Aber dem Gefühl konnte ich trotzen. Das Gefühl war nach 15 Minuten weg.
Also ich weiß, dass dies der richtige Weg ist mit dem Verzicht auf Pornos. Aber ich hatte so ein Gefühl, etwas zu verpassen Ich kann das mit dem Handy vergleichen. Man will regelmäßig auf dem Handy sämtliche Apps und Nachrichten zu checken, weil man diese "Sorge" hat, etwas zu verpassen. Ich denke, das wird.
Bin immernoch dabei!
Hab auch keine heftigen Trigger gehabt. Heute war es bisschen komisch. Hatte einen leichten Drang einen Porno zu gucken. Aber dem Gefühl konnte ich trotzen. Das Gefühl war nach 15 Minuten weg.
Also ich weiß, dass dies der richtige Weg ist mit dem Verzicht auf Pornos. Aber ich hatte so ein Gefühl, etwas zu verpassen Ich kann das mit dem Handy vergleichen. Man will regelmäßig auf dem Handy sämtliche Apps und Nachrichten zu checken, weil man diese "Sorge" hat, etwas zu verpassen. Ich denke, das wird.