19.05.2015, 16:06
Ich versueche nicht bewusst an die Challenge zu denken ausser wenn mal wieder ein starker Wunsch kommt für PMO. Ich versuche dann aber auch zu beobachten, warum dieses Gefühl aufkommt. Oft merk ich dann, dass ich irgendwie Stress habe, mich etwas beschäftig oder etwas in diese Richtung. Ich weiss dann, das es nur der Wunsch nach Kompensation ist und kann das eigentliche Problem anpacken. Anschliessend geht der Wunsch in der Regel wieder weg. So fängt sich der Lebensstil an zu ändern und es ist nicht nur ein zwanghaftes Unterdrücken der Sucht...