Je lockerer du damit umgehen kannst,umso mehr hast du es wohl im Griff bzw umgekehrt vom Ursache-Wirkungs-Verhältnis.
Bei mir ist das so: Seit langer Zeit schau(t)e ich Pornos zum Masturbieren. Das ging also quasi Hand in Hand. So eine Session habe ich oft ausgedehnt auf sechs Stunden, um mal eine Zahl zu nennen. In der Zeit habe ich immer wieder masturbiert, also gewedelt ohne zu kommen, und dabei Pornos gesucht, runtergeladen usw usw. Ich hab immer runtergeladen und dann durchgeskipt und die besten Filme und Stellen in Mediaplayern geöffnet, sodass ich dann bis zu 45 Player offen hatte. Dann kam ich dazu am Ende - gerade die letzten Jahre war das gar nicht besonders toll.
Da für mich also Masturbation die länge Zeit mit Pornos schauen verbunden war, und ich das ja schon ziemlich lange nicht mehr wollte, hatte Masturbation bei mir auch eine Art Schuldgefühl ausgelöst.
Also das heißt, dieses "saubere" kurze fünf bis zehn Minuten wedeln und kommen hatte ich kaum. Wenn es mal so war, ahbe ich mich für die nie geschämt, denn die hielt/halte ich für die gesunde Variante.
Jetzt mache ich es so: Pornos schaue ich nicht mehr. Das ist schon mal ein Schritt. Wedeln mache ich noch oft, bestimmt häufiger als hier üblich.
Deine Unterscheidung ist ganz interessant, denn mein bestes Stück in der Hand habe ich ziemlich oft. Ich packe ihn aber jetzt öfter nach ein paar Minuten wieder ein. Jemand aus einem anderen Forum sagte mal, er ist ein bissel wie Al Bundy, kaum zuhause, gleich die Hand in der Hose. Das trifft es ganz gut.
Also um auf dein Post zurückzukommen: Ein wenig unterscheide ich da auch, was das Gefühl angeht bezüglich wedeln. Solange ich keine Pornos schaue reduziert sich das schonmal vergleichsweise deutlich. Und ich finde es immer noch zu viel, aber es wird weniger.
Das mit der Katastrophe kann ich absolut nachempfinden. Interessant zu wissen, dass du sogar so sicher wirst, dass du damit so umgehen kannst. Das kann ich mir gerade noch nicht erlauben.
Wofür ist das Beckenbodentraining? Wird der schlapp wenn man sich zu lange und oft selbstbefriedigt, oder machst du das nur einfach so?
Bevor ich am 11.02. mit den Pornos gebrochen hab, hab ich November 2017 mal relativ lang nicht gewedelt, aber Pornos geschaut. wohl weniger in dem Zeitraum, aber umgekehrt zu jetzt lag da der Schwerpunkt darauf, dass die Null beim wedeln steht und nicht bei den Pornos.
Da haben mir echt sechs Tage lang die Eier richtig weh getan, als ob da ein Knoten drin wäre.
Was mich im Moment etwas stört, ist diese sexuelle Lustlosigkeit. Also normale sexuelle Lustlosigkeit in Bezug auf richtigen Sex kenne ich ja, aber halt auch jetzt auf Pornos schauen und wirklich Lust auf wedeln hab ich auch nicht. Das ist nun auch kein toller Zustand.
Bei mir ist das so: Seit langer Zeit schau(t)e ich Pornos zum Masturbieren. Das ging also quasi Hand in Hand. So eine Session habe ich oft ausgedehnt auf sechs Stunden, um mal eine Zahl zu nennen. In der Zeit habe ich immer wieder masturbiert, also gewedelt ohne zu kommen, und dabei Pornos gesucht, runtergeladen usw usw. Ich hab immer runtergeladen und dann durchgeskipt und die besten Filme und Stellen in Mediaplayern geöffnet, sodass ich dann bis zu 45 Player offen hatte. Dann kam ich dazu am Ende - gerade die letzten Jahre war das gar nicht besonders toll.
Da für mich also Masturbation die länge Zeit mit Pornos schauen verbunden war, und ich das ja schon ziemlich lange nicht mehr wollte, hatte Masturbation bei mir auch eine Art Schuldgefühl ausgelöst.
Also das heißt, dieses "saubere" kurze fünf bis zehn Minuten wedeln und kommen hatte ich kaum. Wenn es mal so war, ahbe ich mich für die nie geschämt, denn die hielt/halte ich für die gesunde Variante.
Jetzt mache ich es so: Pornos schaue ich nicht mehr. Das ist schon mal ein Schritt. Wedeln mache ich noch oft, bestimmt häufiger als hier üblich.
Deine Unterscheidung ist ganz interessant, denn mein bestes Stück in der Hand habe ich ziemlich oft. Ich packe ihn aber jetzt öfter nach ein paar Minuten wieder ein. Jemand aus einem anderen Forum sagte mal, er ist ein bissel wie Al Bundy, kaum zuhause, gleich die Hand in der Hose. Das trifft es ganz gut.
Also um auf dein Post zurückzukommen: Ein wenig unterscheide ich da auch, was das Gefühl angeht bezüglich wedeln. Solange ich keine Pornos schaue reduziert sich das schonmal vergleichsweise deutlich. Und ich finde es immer noch zu viel, aber es wird weniger.
Das mit der Katastrophe kann ich absolut nachempfinden. Interessant zu wissen, dass du sogar so sicher wirst, dass du damit so umgehen kannst. Das kann ich mir gerade noch nicht erlauben.
Wofür ist das Beckenbodentraining? Wird der schlapp wenn man sich zu lange und oft selbstbefriedigt, oder machst du das nur einfach so?
Bevor ich am 11.02. mit den Pornos gebrochen hab, hab ich November 2017 mal relativ lang nicht gewedelt, aber Pornos geschaut. wohl weniger in dem Zeitraum, aber umgekehrt zu jetzt lag da der Schwerpunkt darauf, dass die Null beim wedeln steht und nicht bei den Pornos.
Da haben mir echt sechs Tage lang die Eier richtig weh getan, als ob da ein Knoten drin wäre.
Was mich im Moment etwas stört, ist diese sexuelle Lustlosigkeit. Also normale sexuelle Lustlosigkeit in Bezug auf richtigen Sex kenne ich ja, aber halt auch jetzt auf Pornos schauen und wirklich Lust auf wedeln hab ich auch nicht. Das ist nun auch kein toller Zustand.