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habt ihr noch weitere keine Tricks?
LG Dominik
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Nicht nackt schlafen. Zur Not auf den Bauch legen und die Hände unter das Kissen legen.
Wenn der Drang kommt sofort ablenken!
Das mit dem Bett machen ist super. Es ist auch einfach schön abends in ein frisch gemachtes Bett ohne spermaflecken zu fallen.
Lass dir Zeit. Es wird viel Zeit brauchen also gönn dir auch die Zeit und freue dich das du auf diesem Planeten Leben darfst.
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Ich habe noch einen,bei mir selbst entdeckt
Wenn du zu Hause bist,deine (jogging) Hose zusammenknoten,das du mit deiner Hand so nicht reinkommst
Das ist ein weiterer Schritt dich davon abzuhalten. Hilft bei mir sehr.