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Moin. Musste grade erst mal nachgucken an welchem Tag ich heute überhaupt bin. Was ich denke ein gutes Zeichen ist. Tag 8 ist bald geschafft. Das wäre dann Halbzeit für mich was vergange Versuche betrifft.
Vllt deaktiviere ich meinen Couter wieder. Er setzt einen selbst und anderen vielleicht auch unter Druck. Oder was denkt ihr? Eine hohe Zahl wirkt manchmal schon irgendwie unwirklich bzw. unerreichbar und allein ihre Größe kann an dem Problem auch nichts ändern geschweige denn das Rückfallrisiko harrabsetzen. Da muss schon mehr in einem selbst passieren.
Ich lasse den Counter bis zum erreichen meines angestrebeten Ziels laufen 2 Monate ohne Ponos und Selbstbefriedugung. Um zum einen den Kopf freier von den Pornos zu bekommen und um meinen Penis eine Regenerationszeit zu geben um wieder empfindlicher zu werden. Danach gucke ich ob ich mich ohne SB an 90 Tage wage. Danach werde ich den Couter aber aufgeben. Auf Pornos möchte ich in Zukunft ganz verzichten. Ich denke es ist nicht möglich Pornos zu gucken ohne sich damit selbst auch zu schaden. Wie bei Zigaretten, Alkohol oder anderen auch illegalen Drogen auch. Wenn man einmal süchtig war erreicht man sein Suchtlevel wieder sehr schnell nach einem Rückfall.
Was mich noch ein wenig stöhrt seit dem ich diesen Versuch gestartet habe kann ich super schlecht schlafen. ich schlafe oft erst nach 24 uhr ein und werde um 5 wieder wach. Das schlaucht ganz schön Habt ihr auch soche Phasen in denen man einfach nicht zur Ruhe kommt ich weiß nicht ob es an dem Pornoentzug liegt ist aber naheliegend.
LG Daniel
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Ich verstehe dich so gut!
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So der 13 Tag ist damit auch überstanden. Ich kann mal wieder nicht penn also schreibe ich wie es mir geht.
Heute war irgendwie nicht mein Tag... Ich hatte heute deutliche probleme mich zu konzentrieren und vernünftige Sätze raus zu kriegen. Ich kann auch merken das der Anblick einer Frau mich deutlich stärker sexuell anspricht als noch vor 3 Wochen. Ich fühle mich dabei aber nicht unbedingt wohl weil ich sie regelrecht auf das reduziere... zumindest fühlt es sich nicht gut an.
Morgen könnte noch mal schwer werden aber ich bin guter Dinge den Tag Morgen auch ohne Rückfall zu schaffen.
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Hallo Daniel,
ich denke das man dieses "beim Anblick einer Frau stärker sexuell ansprechen" nicht unbedingt ein negatives Zeichen ist. Sondern ich habe es als eine positive Veränderung erlebt, weil man nun doch nicht mehr nur durch die "perfekt ausgeleuchteten und makellosen Körper" erregt wird, sondern dass einem die "natürlichen Frauen" einen Reiz haben.
Na klar, es darf natürlich nicht soweit gehen, das man den Gedanken hat "Egal welche - hauptsache eine Frau". Das wäre dann ein wieder ein krankhafter Gedankenansatz.
Aber ich finde, dass sich die (jungen) Frauen heute sehr körperbertont kleiden. Gestern beim Einkaufen an der Kasse die Kasserierin: enganliegendes tiefausgeschnittenes schwarzes Trägershirt und drunter ein (Pushup-?)BH - aber sowas von enganlieged, das man ihre weiblichen Konturen fast wie in einem Badeanzug/Bikini erkennen konnte. Da stell ich dir Frage: Welcher Mann reagiert da nicht und schaut eher auf die Brüste als auf das, was man eingekauft hat ;-)
Ich bin natürlich nicht über sie hergefallen oder hab ihr aufgelauert. Aber "nett" war der Anblick schon. Ich bin mir sicher, dass ich sowas vor Monaten völlig ignoriert hätte, da nur "nackte Haut und hemmungsloser Sex" meine Aufmerksamkeit erregt hätten :-D
Darum Daniel: Diese Veränderung ist positiv und gehört dazu. Jetzt ist es deine Herausfprderung, damit umgehen zu lernen. Und dafür drücke ich dir Daumen und viel Erfolg.