Hallo Leute!
Ich bin wieder da!
Ich bin nun seit knapp 2 Jahren hier registriert, Damals gab es einen Login - Fehler und ich konnte mich dadurch nicht mehr einloggen.
Was hat sich seit dem getan:
Immer mal wieder habe ich versucht von den Pornos los zu kommen und bin nach kurzer Zeit kläglich daran gescheitert. In der 3. Jänner - Woche dieses Jahres habe ich beschlossen mein Internet privat zu kündigen und habe somit nur mehr in der Firma Internet. Nun die Kündigung wurde für den 1. Mai festgelegt, somit habe ich bis dahin noch die Möglichkeit meinen Internetstick nach Hause zu nehmen und meinen Süchten mit aller Herzenslust zu fröhnen, aber dazu später mehr. Seit der 3. Jänner - Woche hatte ich auch keine Pornos mehr geschaut und ich merkte wie sich mein Denken und Fühlen veränderte.
Nun gut, bei mir sind es nicht nur die Pornos die Probleme machen, sondern das Internet im Allgemeinen. Das Internet ist ja eine riesen Informationsquelle und wie ich immer zu sagen pflege nicht nur für Pornos gut.
So habe ich neben den Porno - Saisons auch noch stundenlang Spiele gespielt oder zu den einen oder anderen, für mich unnützen Thema, recherchiert und am Ende eines Wochenendes stellte ich mir in aller Regelmäßigkeit die Frage: Was habe ich dieses Wochenende gemacht und die Antwort war NICHTS! Ich habe NICHTS gemacht für meine Hobbys, ich habe NICHTS gemacht für meine Gesundheit, ich habe NICHTS gemacht für mein allgemeines Wohlbefinden. Kurz: Ich habe NICHTS gemacht für ein zufriedenes Leben.
Tja und bis vor zwei Tagen ging es mir sehr gut mit dieser Entscheidung und dann kam der Rückfall! Ihr kennt es ja: Eine Stimme sagt schau mal wieder nach was es auf deine Lieblingsseiten "neues" gibt und ehe du dich versiehst sitzt du schon vor dem PC, hast deinen Pimmel in der Hand und schaust dem entsprechende Filmchen. . .
Etwa drei Wochen Pornofreie Zeit endeten vor zwei Tagen. Genaue Anzahl weiss ich nicht, hab nicht gezählt. Ich nahm mir den Internetstick nach Hause und besuchte wieder einmal meine Lieblingsseiten und lies meiner Lust freien Lauf!
Gestern fühlte ich mich elend, geradezu als Versager und all die Fortschritte, die ich in den letzten drei Wochen machte schienen wie auf einen Schlag wie weggefegt. Also habe ich gestern Abend Porno Nachschlag genommen! (Ist eh schon egal. . .)
Heute ist Tag 1 ohne Pornos und ich merke das dieses Mal etwas anders ist als bei den anderen Rückfällen.
Erstens: Drei Wochen ohne Pornos und statt dessen habe ich mich auf andere Dinge konzentriert und es fühlte sich gut an! Drei Wochen ohne Pornos ist für mich eine kleine Sensation! Drei Wochen ohne Pornos bedeutet: Ja, auch ich kann es schaffen!
Zweitens: Ja, ich bin vor zwei Tagen gescheitert und Länge mal Breite aufs Maul gefallen und ja, es fühlt sich scheiße an! Es fühlt sich zum Kotzen an UND DAS IST GUT SO!!!
Heute am Tag 1 ohne Pornos kann ich sogar meinem Rückfall was positives abgewinnen! Ich weiß wo ich schon war und ich will dort wieder hin! Ich liege wieder mal am Boden, aber ich stehe wieder auf und gehe weiter! Ich stehe auf, lasse die Pornos mit ihrem kurzen Hochgefühl hinter mir! Ich will ein Leben in dem es mir WIRKLICH GUT GEHT, IN DEM ICH WIRKLICH ZUFRIEDEN BIN! Pornos verbunden mit dem kurzen Hochgefühl können mir gestohlen bleiben!!! Ich will mir diesen Scheiß nicht mehr rein ziehen, für einen kleinen Moment geht es mir sehr gut, nur um danach um so tiefer zu fallen!!! NEIN ZU PORNOS! DEN PREIS DEN ICH DAFÜR DANACH ZAHLEN MUSS IST ES EINFACH NICHT WERT!!!
Das darf ich in Zukunft nicht vergessen und diese Lehre ziehe ich aus diesem Rückfall! Als mir das alles heute so richtig bewußt wurde dachte ich mir ich lasse Euch an dieser Erfahrung teil haben.
Fazit:
Konzentriert Euch nicht auf das Scheitern. Konzentriert Euch lieber auf die Momente als Ihr mit Erfolg nein zu Pornos sagen konntet. Denkt an die Gefühle was ihr in diesen Moment hattet. Ja es ist Scheiße wieder gescheitert zu sein und der Pornosucht nachgegeben zu haben, aber ich stehe wieder auf und werde wieder diesen Punkt erreichen und sogar darüber hinaus gehen! Dann bekommt Ihr neue Energie für einen neuen Anlauf! Denkt daran: Pornos sind es echt nicht wert das sie Euer Leben bestimmen!
Viele liebe Grüsse!
Borg
PS: Sorry für das Wort "Scheiße", aber es gibt für Pornos nun mal keine andere Bezeichnung. . .
Ich bin wieder da!
Ich bin nun seit knapp 2 Jahren hier registriert, Damals gab es einen Login - Fehler und ich konnte mich dadurch nicht mehr einloggen.
Was hat sich seit dem getan:
Immer mal wieder habe ich versucht von den Pornos los zu kommen und bin nach kurzer Zeit kläglich daran gescheitert. In der 3. Jänner - Woche dieses Jahres habe ich beschlossen mein Internet privat zu kündigen und habe somit nur mehr in der Firma Internet. Nun die Kündigung wurde für den 1. Mai festgelegt, somit habe ich bis dahin noch die Möglichkeit meinen Internetstick nach Hause zu nehmen und meinen Süchten mit aller Herzenslust zu fröhnen, aber dazu später mehr. Seit der 3. Jänner - Woche hatte ich auch keine Pornos mehr geschaut und ich merkte wie sich mein Denken und Fühlen veränderte.
Nun gut, bei mir sind es nicht nur die Pornos die Probleme machen, sondern das Internet im Allgemeinen. Das Internet ist ja eine riesen Informationsquelle und wie ich immer zu sagen pflege nicht nur für Pornos gut.
So habe ich neben den Porno - Saisons auch noch stundenlang Spiele gespielt oder zu den einen oder anderen, für mich unnützen Thema, recherchiert und am Ende eines Wochenendes stellte ich mir in aller Regelmäßigkeit die Frage: Was habe ich dieses Wochenende gemacht und die Antwort war NICHTS! Ich habe NICHTS gemacht für meine Hobbys, ich habe NICHTS gemacht für meine Gesundheit, ich habe NICHTS gemacht für mein allgemeines Wohlbefinden. Kurz: Ich habe NICHTS gemacht für ein zufriedenes Leben.Tja und bis vor zwei Tagen ging es mir sehr gut mit dieser Entscheidung und dann kam der Rückfall! Ihr kennt es ja: Eine Stimme sagt schau mal wieder nach was es auf deine Lieblingsseiten "neues" gibt und ehe du dich versiehst sitzt du schon vor dem PC, hast deinen Pimmel in der Hand und schaust dem entsprechende Filmchen. . .
Etwa drei Wochen Pornofreie Zeit endeten vor zwei Tagen. Genaue Anzahl weiss ich nicht, hab nicht gezählt. Ich nahm mir den Internetstick nach Hause und besuchte wieder einmal meine Lieblingsseiten und lies meiner Lust freien Lauf!
Gestern fühlte ich mich elend, geradezu als Versager und all die Fortschritte, die ich in den letzten drei Wochen machte schienen wie auf einen Schlag wie weggefegt. Also habe ich gestern Abend Porno Nachschlag genommen! (Ist eh schon egal. . .)
Heute ist Tag 1 ohne Pornos und ich merke das dieses Mal etwas anders ist als bei den anderen Rückfällen.
Erstens: Drei Wochen ohne Pornos und statt dessen habe ich mich auf andere Dinge konzentriert und es fühlte sich gut an! Drei Wochen ohne Pornos ist für mich eine kleine Sensation! Drei Wochen ohne Pornos bedeutet: Ja, auch ich kann es schaffen!
Zweitens: Ja, ich bin vor zwei Tagen gescheitert und Länge mal Breite aufs Maul gefallen und ja, es fühlt sich scheiße an! Es fühlt sich zum Kotzen an UND DAS IST GUT SO!!!
Heute am Tag 1 ohne Pornos kann ich sogar meinem Rückfall was positives abgewinnen! Ich weiß wo ich schon war und ich will dort wieder hin! Ich liege wieder mal am Boden, aber ich stehe wieder auf und gehe weiter! Ich stehe auf, lasse die Pornos mit ihrem kurzen Hochgefühl hinter mir! Ich will ein Leben in dem es mir WIRKLICH GUT GEHT, IN DEM ICH WIRKLICH ZUFRIEDEN BIN! Pornos verbunden mit dem kurzen Hochgefühl können mir gestohlen bleiben!!! Ich will mir diesen Scheiß nicht mehr rein ziehen, für einen kleinen Moment geht es mir sehr gut, nur um danach um so tiefer zu fallen!!! NEIN ZU PORNOS! DEN PREIS DEN ICH DAFÜR DANACH ZAHLEN MUSS IST ES EINFACH NICHT WERT!!!
Das darf ich in Zukunft nicht vergessen und diese Lehre ziehe ich aus diesem Rückfall! Als mir das alles heute so richtig bewußt wurde dachte ich mir ich lasse Euch an dieser Erfahrung teil haben.
Fazit:
Konzentriert Euch nicht auf das Scheitern. Konzentriert Euch lieber auf die Momente als Ihr mit Erfolg nein zu Pornos sagen konntet. Denkt an die Gefühle was ihr in diesen Moment hattet. Ja es ist Scheiße wieder gescheitert zu sein und der Pornosucht nachgegeben zu haben, aber ich stehe wieder auf und werde wieder diesen Punkt erreichen und sogar darüber hinaus gehen! Dann bekommt Ihr neue Energie für einen neuen Anlauf! Denkt daran: Pornos sind es echt nicht wert das sie Euer Leben bestimmen!
Viele liebe Grüsse!
Borg
PS: Sorry für das Wort "Scheiße", aber es gibt für Pornos nun mal keine andere Bezeichnung. . .
Heute beginnt - der Rest deines Lebens
Jetzt oder nie - und nicht irgendwann!
Schau' auf dein Ziel - kein Traum ist vergebens.
Heut' fängt die Zukunft an!
(Udo Jürgens)