15.06.2016, 22:03
nach 32tagen wieder heute eine volle dröhnung hardcore streifen konsumiert... habe momentan sehr viel persönlichen stress und kriege kaum meine gedanken sortiert als hätte ich einen nebelschleier vor meinem hirn. naja bin total sauer auf mich selbst und kann nicht wirklich mit dem stress umgehen. pornos dienen als ventil um die mit den schwierigen gefühlen umgehen zu können bzw vor diesen zu fliehen. ein brutaler teufelskreis. trotz dreijähriger therapie falle ich so mies zurück und kann nicht wirklich mit stress umgehen. zeit für einen tapetenwechsel! neuen therapeuten und evtl neue therapieform. vielleicht lasse ich mir sogar was verschreiben..
pornos waren immer ein auch ein vorwand im leben warum ich nicht funktioniere. habe ein labiles selbstbild, entweder bin ich ein ganz toller oder ich bin ein nichts. habe mich in ein käfig gesperrt in einem tagesystem wo es hieß: "vor vier tagen ohne pornos wird es mir nicht besser gehen" zum glück habe ich dieses modell schon länger abgelegt. ich bin geflohen, geflohen vor den schwierigkeiten dieses lebens. habe immer meine fassade aufgehabt egal wie schlecht es mir ging kraft für eine maske hatte ich immer auch wenn es nur hiess, "ich habe heute wenig geschlafen"
ich muss anfangen meinen umfeld mitzuteilen wie es in mir aussieht um dieses fassaden balast abzulegen. dann sehe ich wer wirklich mein freund ist und wer nicht. habe natürlich angst vor der ablehnung, sonst hätte ich das schon längst gemacht.
ich werde mich weiterentwickeln, große schritte stehen bevor.
klar dieses pornozeug ist unrealistisch und macht uns krank, das werde ich weiterhin meiden wollen.
ich hoffe ich kann manchen menschen die hier auch nur gast-lesen weiterhelfen!
pornos waren immer ein auch ein vorwand im leben warum ich nicht funktioniere. habe ein labiles selbstbild, entweder bin ich ein ganz toller oder ich bin ein nichts. habe mich in ein käfig gesperrt in einem tagesystem wo es hieß: "vor vier tagen ohne pornos wird es mir nicht besser gehen" zum glück habe ich dieses modell schon länger abgelegt. ich bin geflohen, geflohen vor den schwierigkeiten dieses lebens. habe immer meine fassade aufgehabt egal wie schlecht es mir ging kraft für eine maske hatte ich immer auch wenn es nur hiess, "ich habe heute wenig geschlafen"
ich muss anfangen meinen umfeld mitzuteilen wie es in mir aussieht um dieses fassaden balast abzulegen. dann sehe ich wer wirklich mein freund ist und wer nicht. habe natürlich angst vor der ablehnung, sonst hätte ich das schon längst gemacht.
ich werde mich weiterentwickeln, große schritte stehen bevor.
klar dieses pornozeug ist unrealistisch und macht uns krank, das werde ich weiterhin meiden wollen.
ich hoffe ich kann manchen menschen die hier auch nur gast-lesen weiterhelfen!