15.06.2021, 08:32
Moin Moin,
vorab möchte ich gleich eine Warnung aussprechen. Das wird weniger ein lesenswertes Tagebuch. Es ist mehr für mich um meine Fortschritte festzuhalten und auch damit ich hin und wieder mal zurückblättern kann und sehe, wie sich die Lage entwickelt. Außerdem soll es auch die Hürde für einen Rückfall etwas höher legen, da ich hier dann öffentlich mein Scheitern kundtun muss.
Zu mir gibt es gar nicht mal so viel spannendes zu sagen. Bin jetzt 22. Pornos seit vielleicht 15 oder 16. Der Grund warum ich aufhören möchte ist, dass ich an einer "halben" ED leide. Sex funktioniert an sich und ich kann auch zu einem Orgasmus kommen. Allerdings habe ich während dem Akt immer mal wieder Erektionsausfälle bei denen der kleine Freund einfach versagt. Auch sind die Erektionen eher weicher als härter, was auch beim Akt zu Problemen führt.
Anatomische / medizinische Probleme kann ich ausschließen, da bei Pornos alles problemlos funktioniert.
Irgendwann hat es in meinem Kopf klick gemacht, und ich habe erkannt dass ich süchtig bin. Die Anzeichen habe ich weit vorher schon gesehen, aber bis man es versteht, dauert es doch ein Stück. Seit ca 2 Jahren versuche ich aufzuhören, aber mehr halbherzig als wirklich ernst. Immer mal wieder Rückfälle, wenig Durchhaltevermögen etc. Das werde ich nun ändern. Jetzt wird durchgegriffen.
Ich benutze drei Counter. Einmal Pornos, einmal SB, einmal Handjob von einer Freundin (Bin froh dass ich die Möglichkeit habe, da ich dadurch "abgelenkter" bin und die Chance an Pornographie zu denken wesentlich geringerer als bei Selbstbefriedigung ist).
Trotzdem versuche ich so gut wie es geht auf Orgasmen zu verzichten. Da ich aber hauptsächlich wegen akuter Lust Rückfälle habe, lasse ich lieber etwas Druck ab und bleibe dafür Pornofrei. Dafür habe ich mir selbst aber die Bedingung gestellt, das die Abstände zwischen Orgasmen, egal welcher Art, immer größer werden müssen.
Aktuell bin ich bei Pornoverzicht bei Tag 14.
Selbstbefriedigung ist 7 Tage her und zu einem Handjob kam es seit meinem aktuellen Versuch noch nicht. Mein erstes Ziel sind 90 Tage.
Damit dürfte glaube alles erwähnt sein. Bis morgen
vorab möchte ich gleich eine Warnung aussprechen. Das wird weniger ein lesenswertes Tagebuch. Es ist mehr für mich um meine Fortschritte festzuhalten und auch damit ich hin und wieder mal zurückblättern kann und sehe, wie sich die Lage entwickelt. Außerdem soll es auch die Hürde für einen Rückfall etwas höher legen, da ich hier dann öffentlich mein Scheitern kundtun muss.
Zu mir gibt es gar nicht mal so viel spannendes zu sagen. Bin jetzt 22. Pornos seit vielleicht 15 oder 16. Der Grund warum ich aufhören möchte ist, dass ich an einer "halben" ED leide. Sex funktioniert an sich und ich kann auch zu einem Orgasmus kommen. Allerdings habe ich während dem Akt immer mal wieder Erektionsausfälle bei denen der kleine Freund einfach versagt. Auch sind die Erektionen eher weicher als härter, was auch beim Akt zu Problemen führt.
Anatomische / medizinische Probleme kann ich ausschließen, da bei Pornos alles problemlos funktioniert.
Irgendwann hat es in meinem Kopf klick gemacht, und ich habe erkannt dass ich süchtig bin. Die Anzeichen habe ich weit vorher schon gesehen, aber bis man es versteht, dauert es doch ein Stück. Seit ca 2 Jahren versuche ich aufzuhören, aber mehr halbherzig als wirklich ernst. Immer mal wieder Rückfälle, wenig Durchhaltevermögen etc. Das werde ich nun ändern. Jetzt wird durchgegriffen.
Ich benutze drei Counter. Einmal Pornos, einmal SB, einmal Handjob von einer Freundin (Bin froh dass ich die Möglichkeit habe, da ich dadurch "abgelenkter" bin und die Chance an Pornographie zu denken wesentlich geringerer als bei Selbstbefriedigung ist).
Trotzdem versuche ich so gut wie es geht auf Orgasmen zu verzichten. Da ich aber hauptsächlich wegen akuter Lust Rückfälle habe, lasse ich lieber etwas Druck ab und bleibe dafür Pornofrei. Dafür habe ich mir selbst aber die Bedingung gestellt, das die Abstände zwischen Orgasmen, egal welcher Art, immer größer werden müssen.
Aktuell bin ich bei Pornoverzicht bei Tag 14.
Selbstbefriedigung ist 7 Tage her und zu einem Handjob kam es seit meinem aktuellen Versuch noch nicht. Mein erstes Ziel sind 90 Tage.
Damit dürfte glaube alles erwähnt sein. Bis morgen