18.10.2017, 21:17
so da ich nicht ganz schlau aus seiner Situation geworden bin. hab ich mir dein ganzes Tagebuch durchgelesen. Es beinhaltet ein paar echt schöne Beiträge von anderen Usern.
Du schreibst oft das die Arbeit ein Hauptauslöser ist:
Mein Hauptauslöser ist Prokrastination. Mich vor Arbeit drücken auf die ich keine Lust hab. (So wie gerade jetzt wieder) Dann kommen die Entzugserscheinungen und Druck und Nervosität steigen.
Mein großes Problem war bisher Pornos als Flucht vor Arbeit und schwierigen Situationen. Das habe ich gerade sehr gut im Griff, was vielleicht auch daran liegt, dass ich momentan einen Berg Arbeit habe, den ich einfach machen muss.
Viel gearbeitet, viel geschafft und plötzlich ist es wieder da: das Verlangen nach etwas Entspannung durch Pornos. Bilder kommen hoch und der Gedanke "nur kurz" ist wieder da. Außerdem wäre jetzt die perfekte Gelegenheit einfach mal dampf abzulassen. - Dabei weis ich doch, dass es mir danach schlecht geht und ich noch mehr erschöpft bin.
Ich bin gerade sehr, sehr gefährdet. Ich bin erschöpft, habe Frust und sehne mich gleichzeitig nach Belohnung.
Wie siehst du das bist du zufrieden mit deiner Arbeit und hast Spaß da dran? oder fühlst du damit auch schnell überfordert? Findest du die Anerkennung die du dir wünscht?
Du schreibst wenig über dich selbst und deine Gefühle... bist du wirklich erlich und offen zu ander oder versuchst du einem idealbild gerecht zu werden?
Kannst du vor anderen du selbst sein mit deinen Ecken und Kanten? Passt es vielleicht auch nicht in dein Männlichkeitsbild Schwäche zu zeigen?
Ich habe gemerkt das man sich durch die Pornosucht schon sehr vor anderen verschließt damit bloß keiner merkt das man süchtig ist und eigendlich Hilfe braucht.
Du schreibst oft das die Arbeit ein Hauptauslöser ist:
Mein Hauptauslöser ist Prokrastination. Mich vor Arbeit drücken auf die ich keine Lust hab. (So wie gerade jetzt wieder) Dann kommen die Entzugserscheinungen und Druck und Nervosität steigen.
Mein großes Problem war bisher Pornos als Flucht vor Arbeit und schwierigen Situationen. Das habe ich gerade sehr gut im Griff, was vielleicht auch daran liegt, dass ich momentan einen Berg Arbeit habe, den ich einfach machen muss.
Viel gearbeitet, viel geschafft und plötzlich ist es wieder da: das Verlangen nach etwas Entspannung durch Pornos. Bilder kommen hoch und der Gedanke "nur kurz" ist wieder da. Außerdem wäre jetzt die perfekte Gelegenheit einfach mal dampf abzulassen. - Dabei weis ich doch, dass es mir danach schlecht geht und ich noch mehr erschöpft bin.
Ich bin gerade sehr, sehr gefährdet. Ich bin erschöpft, habe Frust und sehne mich gleichzeitig nach Belohnung.
Wie siehst du das bist du zufrieden mit deiner Arbeit und hast Spaß da dran? oder fühlst du damit auch schnell überfordert? Findest du die Anerkennung die du dir wünscht?
Du schreibst wenig über dich selbst und deine Gefühle... bist du wirklich erlich und offen zu ander oder versuchst du einem idealbild gerecht zu werden?
Kannst du vor anderen du selbst sein mit deinen Ecken und Kanten? Passt es vielleicht auch nicht in dein Männlichkeitsbild Schwäche zu zeigen?
Ich habe gemerkt das man sich durch die Pornosucht schon sehr vor anderen verschließt damit bloß keiner merkt das man süchtig ist und eigendlich Hilfe braucht.