12.08.2021, 19:00
Tag 10:
Müde, kaputt, energielos - meine Beine sind schwer ohne Ende.
Depressive Verstimmungen
Heute morgen um 4.00 Uhr mit Angstzuständen wachgeworden.
Ist echt der Hammer.
Abends geht es etwas besser.
Kommt auch immer darauf an, wie man sich mit der Problematik einläßt
Fahre jetzt erst einmal 2 Wochen in Urlaub auf eine Hütte mit meiner Frau.
Versuche mal ohne Internet und TV auszukommen.
Im Urlaub ist man abgelenkt und immer unterwegs - da denkt man oft gar nicht an Porno.
Melde mich dann wieder , geplant mit dann ca. 30 Tagen PMO frei- das wäre mein bisheriger Rekord.
Müde, kaputt, energielos - meine Beine sind schwer ohne Ende.
Depressive Verstimmungen
Heute morgen um 4.00 Uhr mit Angstzuständen wachgeworden.
Ist echt der Hammer.
Abends geht es etwas besser.
Kommt auch immer darauf an, wie man sich mit der Problematik einläßt
Fahre jetzt erst einmal 2 Wochen in Urlaub auf eine Hütte mit meiner Frau.
Versuche mal ohne Internet und TV auszukommen.
Im Urlaub ist man abgelenkt und immer unterwegs - da denkt man oft gar nicht an Porno.
Melde mich dann wieder , geplant mit dann ca. 30 Tagen PMO frei- das wäre mein bisheriger Rekord.