19.12.2018, 13:29
Tag 17:
Ein Blick auf die Tagesanzahl lässt mich stolz und glücklich sein.
Ich hab in den letzten 17 Tagen nicht einmal gewankt oder ein Moment der Schwäche gezeigt. Ich habe mir selbst nichts erlaubt und keine Ausreden einfallen lassen.
In ein paar Tagen ist die drei Wochenmarke schon wieder erreicht. Ein schöner Meilenstein zum Heiligabend.
Über zwei Sachen habe ich mir in den letzten paar Tagen Gedanken gemacht:
Seit ich klein war habe ich meine Fingernägel gekaut. Mal schwerwiegender, mal weniger. Obwohl es meine Freundin nicht stört, habe ich mir öfters vorgenommen damit aufzuhören, denn vor allem wenn man älter wird, wird es immer unästetischer, wenn ein Mann kaputte Fingernägel hat.
Richtig durchgezogen habe ich das allerdings nie.
Interessant ist nun: Jedesmal, wenn der Reboot bei mir gut verläuft, schaffe ich es auch, weniger meine Fingernägel zu kauen.
Die Willensstärke, die ich im Bezug auf den Reboot aufbringe, wirkt sich auch in diesem Aspekt positiv aus und motiviert mich.
Die zweite Sache ist, dass ich mir jetzt schon Gedanken darüber mache, wie der Reboot verläuft, wenn meine ED wieder komplett geheilt ist.
Die ED erzeugt extrem das Bewusstsein, dass mein Sexleben aufgrund der Pornos schlecht verläuft. Ich bin schon oft rückfällig geworden, wenn ich wieder normalen Sex haben konnte.
Ich versuche diesmal präventiv etwas dagegen zu tun. Mir bewusst zu machen, wie es sich gerade anfühlt. Nicht zu vergessen, wofür ich reboote.
Meine Motivation nicht zum Großteil in der Heilung der ED zu sehen.
Ich werde mir noch mehr Gedanken dazu machen und einen längeren Text dazu verfassen, der zur Reflektion meiner selbst dient.
RedBlob
Ein Blick auf die Tagesanzahl lässt mich stolz und glücklich sein.
Ich hab in den letzten 17 Tagen nicht einmal gewankt oder ein Moment der Schwäche gezeigt. Ich habe mir selbst nichts erlaubt und keine Ausreden einfallen lassen.
In ein paar Tagen ist die drei Wochenmarke schon wieder erreicht. Ein schöner Meilenstein zum Heiligabend.
Über zwei Sachen habe ich mir in den letzten paar Tagen Gedanken gemacht:
Seit ich klein war habe ich meine Fingernägel gekaut. Mal schwerwiegender, mal weniger. Obwohl es meine Freundin nicht stört, habe ich mir öfters vorgenommen damit aufzuhören, denn vor allem wenn man älter wird, wird es immer unästetischer, wenn ein Mann kaputte Fingernägel hat.
Richtig durchgezogen habe ich das allerdings nie.
Interessant ist nun: Jedesmal, wenn der Reboot bei mir gut verläuft, schaffe ich es auch, weniger meine Fingernägel zu kauen.
Die Willensstärke, die ich im Bezug auf den Reboot aufbringe, wirkt sich auch in diesem Aspekt positiv aus und motiviert mich.
Die zweite Sache ist, dass ich mir jetzt schon Gedanken darüber mache, wie der Reboot verläuft, wenn meine ED wieder komplett geheilt ist.
Die ED erzeugt extrem das Bewusstsein, dass mein Sexleben aufgrund der Pornos schlecht verläuft. Ich bin schon oft rückfällig geworden, wenn ich wieder normalen Sex haben konnte.
Ich versuche diesmal präventiv etwas dagegen zu tun. Mir bewusst zu machen, wie es sich gerade anfühlt. Nicht zu vergessen, wofür ich reboote.
Meine Motivation nicht zum Großteil in der Heilung der ED zu sehen.
Ich werde mir noch mehr Gedanken dazu machen und einen längeren Text dazu verfassen, der zur Reflektion meiner selbst dient.
RedBlob