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[RedBlob]

Hi RedBloob,

schön von dir zu lesen und noch viel schöner, dass du mit solch tollen Nachrichten aufwarten kannst. Das freut mich ungemein für dich!

Beim Kampf gegen die Sucht geht es viel um das Hier und Jetzt, sowie die kommenden Tage, Wochen und Monate. Was teilweise zu kurz kommt, ist meiner Meinung nach ein gesunder Blick auf das Erreichte. Mache dir wirklich bewusst wie viel Herz, Schweiß und psychische Energie du in den letzten Tagen, Wochen, Monaten und Jahren in und vor allem für die Abstinenz investiert hast. Freue dich über das Ergebnis "Heilung der ED". Mache dir bewusst, was du mit der Heilung deiner ED erreicht hast, fühle es und sei stolz auf dich! Das Gefühl, nach jahrelangem Kampf ein Ziel erreicht zu haben, ist ein Schatz. Halte den Schatz fest, bewahre ihn und lasse ihn nie wieder los.

Warum nicht mal die Zeit nehmen und deine eigene Erfolgsgeschichte nachlesen? Ich denke gerade mit dem Ergebnis "Heilung der ED", die immer einen großen Raum in deiner Sucht eingenommen hat, wäre es ein guter Zeitpunkt.

Eine lange Reise hast du hinter dir, ein Etappenziel wurde erreicht, jetzt gilt es daraus Energie zu schöpfen und die nächsten Etappen anzugehen. Es wird womöglich wieder eine lange Reise werden, mit vielen Ups and Downs, aber so oder so, du packst das!

Danke für deine Worte, sie bedeuten mir viel und lösen wirklich ein tolles Gefühl in mir aus. Meine eigene Erfolgsgeschichte lesen... Bzw. auch über meine eigene Erfolgsgeschichte nachdenken. Das werde ich übers Wochenende machen. Du hast wirklich recht. Das Erreichte kommt oft zu kurz. Oft sind die Ansprüche an einen selbst zu hoch.


[b] Tag 4[b/]
Das Unwohlsein, welches ich gestern verspührt habe, ist nach dem Frühstück immer mehr verblasst. Abends war es dann gar nicht mehr da. Heute geht es mir deswegen auch schon viel besser. Es ist zwar wieder ein etwas komisches Gefühl im Magen vorhanden, aber mittlerweile kann ich es glaube ich zuordnen. Wenn ich mich mit der Pornosucht beschäftige, werde ich daran erinnert, dass ich meine Freundin immer noch diesbezüglich anlüge. Das ist dieses Gefühl.

Ansonsten läuft der Reboot sehr gut. Mir ist stetig bewusst, dass ich KEINE Grenze überschreiten werde. Jede kleinste Grenzüberschreitung ist der Rückfall.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und melde mich Montag wieder

RedBlob