08.11.2020, 19:24
Hallo liebe Leser
Ich bin 23 Jahre alt und bin in einer glücklichen Beziehung. Vor meiner Beziehung, also vor etwa 3 Jahren hatte ich Probleme mit übermässigem Pornokonsum und Masturbation. Ich arbeite eigentlich seither an diesem "Problem". In letzter Zeit ist es auch relativ gut gelaufen. Ich habe mehrere Male mehrere Wochen ohne Pornos geschafft. In den letzen etwa 100 Tagen hatte 2 Rückfälle einer vor etwa 50 Tagen und einer am Freitag, masturbiert habe ich allerdings beim 2.ten Mal nicht. In meiner Zeit habe ich gelernt, dass es mir leichter fällt, vor allem am Beginn, wenn ich die Masturbation und die Pornos trenne (vielleicht als Tipp für andere).
Ich habe seit Freitag wieder viele Gedanken an Pornos verschwendet und zur Zeit fällt es mir richtig schwer mich abzulenken. Deshalb habe ich mich auch entschieden meine Gedanken hier zu teilen, mal aufzuschreiben wie es mir jeden Tag so geht und zu sehen, wie sich das ganze entwickelt. Ich habe sehr angst vor einem kompletten Rückfall, weil meine Gedanken doch ziemlich intensiv sind. Ich habe auch Angst davor, dass ich dann wieder Probleme mit meiner Erektion habe.
Heute ging es mir nicht so gut. Ich habe viel Zeit damit verbraucht, mir die gesehenen Videos wieder vorzustellen. Einige Male konnte ich es verhindern, doch leider nicht immer. Ich nehme an, dass die ganze Woche so verlaufen wird.
Ich melde mich dann morgen wieder, bleibt gesund und bis bald.
Ich bin 23 Jahre alt und bin in einer glücklichen Beziehung. Vor meiner Beziehung, also vor etwa 3 Jahren hatte ich Probleme mit übermässigem Pornokonsum und Masturbation. Ich arbeite eigentlich seither an diesem "Problem". In letzter Zeit ist es auch relativ gut gelaufen. Ich habe mehrere Male mehrere Wochen ohne Pornos geschafft. In den letzen etwa 100 Tagen hatte 2 Rückfälle einer vor etwa 50 Tagen und einer am Freitag, masturbiert habe ich allerdings beim 2.ten Mal nicht. In meiner Zeit habe ich gelernt, dass es mir leichter fällt, vor allem am Beginn, wenn ich die Masturbation und die Pornos trenne (vielleicht als Tipp für andere).
Ich habe seit Freitag wieder viele Gedanken an Pornos verschwendet und zur Zeit fällt es mir richtig schwer mich abzulenken. Deshalb habe ich mich auch entschieden meine Gedanken hier zu teilen, mal aufzuschreiben wie es mir jeden Tag so geht und zu sehen, wie sich das ganze entwickelt. Ich habe sehr angst vor einem kompletten Rückfall, weil meine Gedanken doch ziemlich intensiv sind. Ich habe auch Angst davor, dass ich dann wieder Probleme mit meiner Erektion habe.
Heute ging es mir nicht so gut. Ich habe viel Zeit damit verbraucht, mir die gesehenen Videos wieder vorzustellen. Einige Male konnte ich es verhindern, doch leider nicht immer. Ich nehme an, dass die ganze Woche so verlaufen wird.
Ich melde mich dann morgen wieder, bleibt gesund und bis bald.