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Ein Versuch ist es Wert
#91
Hallo,
ich melde mich seit langem Mal wieder zurück.
Es ist viel passiert.
Meine Freundin hat sich leider in einen anderen verliebt. Das hat mich ganz schön runtergezogen. Zum Glück habe ich es im Urlaub herausgefunden, somit war ich von der Sucht abgelenkt. Man hat viel gesehen und die Kultur im Urlaub war unglaublich. Die Lage zwischen mir und meiner Freundin war eher angespannt. Aber zum Glück, denn mir wurde vor Augen gehalten, dass die Sucht wahrscheinlich daran Schuld ist, dass sie sich anders verliebt hat. Somit war mein Drang aufzuhören noch stärker als zuvor. Da sie auch meinte, dass die Beziehung nicht vorbei sei. Habe ich meine Kraft genommen und mich entschieden um die Beziehung zu kämpfen. Ich meine was hab ich zu verlieren. Entweder es wird aus der Beziehung nichts oder eben doch. Das Ziel ist mit der Kraft länger als 30 Tage durchzuhalten vllt. auch die 90 Tage. Da ich noch nie wirklich um irgendwas gekämpft habe finde ich es gut Mal um etwas zu kämpfen was sich auch lohnen wird. Klar sagen vllt. einige lass dich nicht verarschen oder lass sie einfach gehen. Aber dann hätte ich nichts mehr zum Kämpfen und das würde ich schade finden. Vllt. ist es endlich Mal ein Lichtblick um mehr aus der Sucht zu kommen
Allerdings muss ich sagen, dass ich immer hin und her gerissen bin mit „soll ich kämpfen oder nicht“, aber dann sag ich mir, dass der Drang nicht zu kämpfen von der Sucht kommen könnte um dieser nachzugehen. Das möchte ich aber nicht deshalb entscheide ich mich für das Kämpfen.
Zum anderen habe ich angefangen Bücher zu lesen und zu meditieren.
Seit neustem besuche ich auch eine Suchtberatung, welche mir seit dem ersten Termin schon sehr geholfen hat und ich freue mich schon auf die nächsten Sitzungen.

Euch allen weiterhin viel Kraft und Erfolg

Bin zur Zeit über die 30 Tage gekommen.
(44)

Liebe Grüße
Horst
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#92
Hallo Horst,
zunächst einmal toll, dass Du trotz dieser seelischen Belastung nicht rückfällig geworden bist.

Zu der Situation mit Deiner Freundin rate ich Dir nicht sie aufzugeben, denn Du wirst es eh nicht tun. Du musst Deine Erfahrung sammeln, auch wenn die Chance, dass Du diesen Kampf dauerhaft gewinnst, sehr gering ist.

Deshalb ist es ganz wichtig, dass Du einen Plan hast, falls Du Sie nicht zurückgewinnen kannst. Du musst den Kampf gegen die Sucht vom Kampf um Deine Freundin trennen. Sonst ist Dein nächstes Posting hier die Info über einen Rückfall.

Meditation, Lesen und Therapeut sind gut!

Du musst klar werden, damit Du dem Suchtdruck widerstehen kannst. Das Ziel 90 Tage ist gut, aber danach bist Du nicht geheilt. Wichtig ist sich danach ein neues Etappenziel zu setzen, bis Du an den Punkt kommst, wo Pornos schauen, keine Handlungsalternative mehr ist.

Ich wünsche Dir viel Glück und Kraft für Deinen Kampf!
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