Die Sucht begraben

[Rudi58]

Lieber Fairlight,

ich kann dich ja sooo gut verstehen, denn ich bin aus einem ganz ähnlichen Holz geschnitzt. Aber bitte hör auf mit deinem Selbstmitleid, die von dir angesprochenen "echten Kerle" müssen keine übernatürlichen Kräfte haben und nicht alles können! Ein echter Kerl bist du für mich schon alleine deshalb, weil du dich deinen Schwächen stellst und ehrlich dagegen ankämpfst.

[Fairlight1976]

Viele Dank für den Kommentar. Ich habe zur Zeit die banale Erkenntnis, dass man möglichst keinen Rückfall haben sollte. Bei mir ist es zumindest so, dass ich danach nur schwer wieder auf das rechte Gleis finde. Es gibt scheinbar Phasen im Leben, in denen einem NoFap leichter fällt. Diese müssen unbedingt genutzt werden, sie sind wertvoll und können zumindest von mir nicht bewusst herbeigeführt werden. Immerhin, ich durfte am süßen NoFap-Leben naschen, was einem so viel mehr (und vor allem dauerhafte) Glücksgefühle beschert als jeder Porno. Das Ziel lohnt sich, aber der Weg nach oben ist hart, der Weg zurück ins Tal aber leicht.

[Tagliatelle]

Hallo Fairlight,

Erstmal zum Thema handwerken.....es macht dich nicht männlicher oder unmännlicher ob du Handwerken kannst oder nicht. Jeder hat seine Talente, und auch wenn man Mal in einer Disziplin versagt, ändert das trotzdem nichts an deinen Talenten und schon gar nicht an deiner Männlichkeit. Ich kann so gut wie nichts selber reparieren, dafür kann ich andere Dinge.  Aber man fängt nicht einfach an irgendwas zu basteln und ist dann ein guter Handwerker, man probiert sich aus, man macht Fehler man wird besser kein Beinbruch.

Dann zu dem Thema dass du keinen Einfluss darauf hast wie leicht dir die Enthaltsamkeit fällt.
Ich kann durchaus verstehen wo dieser Gedanke herkommt, es gibt leichte und es gibt Schwere Tage, und es gibt Tage da fällt es einen so leicht nicht an Pornos zu denken, dass man es selbst kaum glauben kann.

Aber ich sag dir eins: Du bist der einzige der deinen Konsum beeinflusst und niemand anders ! 
Das ist eine harte und wichtige Wahrheit.
Das bedeutet nicht,  dass du es einfach nicht schaffen wirst, nur weil du es bisher nicht geschafft hast.
Das heißt du hast alles in der Hand deine Sucht zu besiegen.
Such dir einen Ausgleich , am besten körperliche Betätigung. Beschäftige dich mit den Themen die zu deiner Sucht geführt haben. Ich habe z.B. herausgefunden das ich mit Porno Konsum meine Probleme und negativen Gefühle betäube...unter anderen. Also habe ich versucht zu lernen mich mit meinen Gefühlen auseinander zu setzen.
Fang an zu meditieren. Mache dir immer wieder klar wieso du aufhören willst.....es gibt so vieles an den man arbeiten kann, aber man muss sich erst darüber im Klaren werden das man es selbst in der Hand hat.

Es tut mir leid wenn das besserwisserisch oder gemein rüber kam.
Auch ich habe immer wieder Rückschläge, aber ich ziehe mich an den Fortschritten hoch, sie geben mir Kraft und die Überzeugung dass ich es kann....die Rückschläge werden analysiert und dann werden sie hoffentlich in Zukunft vermieden 
 Das solltest du auch tun.

Viel Kraft

Tagliatelle

[Fairlight1976]

Leider ist es wieder an der Zeit für einen Neustart. Der Familienurlaub ist gut gelaufen. Einmal musste ich dabei eine Dame im String erblicken, was aber nicht die Aufmerksamkeit von meinen Kindern abzog. Außerdem gab es immerhin zweimal Realsex.

Eine tragische Beobachtung führte leider zum Rückfall. Im Hallenbad erkannte mein geschultes Auge eine junge Frau im String. Ich fühlte mich wie vom Blitz getroffen, mein Hals schnürte sich zu. Sie stand absurderweise mindestens 45 Minuten mit ihrem Freund knutschend in einer Ecke des Nichtschwimmerbeckens. Der Trigger war da, leider mit allen Folgen.

Natürlich darf man sich rational die Frage stellen, warum ein junges Paar sich an einem Nachmittag in den Schulferien bei schlechtem Wetter in ein mit Kindern rappelvolles Hallenbad begibt, um dort in einer Ecke knutschend zu verharren. Allein das klingt schon etwas … unhöflich. Aber dass sie dabei einen String trägt und ihren Po vor Kindern und älteren oder auch übergewichtigen Damen zeigt, an einem Ort, wo das Argument, man wolle doch braun werden, nicht trägt … aber klar, genau das wünsche ich mir auch. Oder nicht? Ich kann doch nachvollziehen, dass so ein Verhalten nicht ganz die feine Art ist. Oder ist es normal und ich bin bloß seltsam konditioniert…?

Entsetzlich wie viel Raum dieses eine Thema in meinem Denken einnimmt. Ich muss mit dem Fetisch leben, aber wie kann ich ihn handhaben? Mir sind schon Fantasien gekommen, vielleicht eine Hostesse zu beauftragen, mit mir an einen Badesee zu gehen (falls die das machen, hab da keine Ahnung von). Aber ich will so eine Entscheidung jetzt nicht treffen. Ich möchte gerne wissen, wie ich nach 90 Tagen darüber denke. In meinem Gehirn ist vieles durcheinander, der Reboot würde sicher helfen. Aber er bedeutet Kampf. Der Tag, an dem ich wie von selbst keine Lust auf mein Lieblingsthema mehr hab wird nie kommen. Es wird immer wieder der Augenblick kommen an dem es hart wird. Aber bitte, 90 Tage … es würde so viel bringen, ich weiß es!

[Fairlight1976]

Letzte Nacht ein bizarrer Traum, der möglicherweise mit der Thematik zu tun hat. Mir wuchs ein Pilz aus der rechten Hand, der schnell wuchs. Dieser fiel von selbst ab, allerdings hatte sein Geflecht das Fleisch meiner Hand zersetzt. Das mürbe gewordene Fleisch ließ sich leicht entfernen und hinterließ ein tiefes Loch in meiner Hand, das zum Glück nicht schmerzte. Ich verband meine Hand und hoffte, dass das Loch wieder zuwachsen würde.

[heinrich66]

Mann, Jaguar, gib doch den Link weg, hier sind viele Leute, die das sofort triggert!!!! Außerdem meine ich, dass das von dir Beschriebene natürlich VIELE erregend finden!

Heinrich

[Geduldige]

@Heinrich, ganz Recht. @Jaguar gelöscht wegen Spam. Danke für die Info @Mosaikstein.

[Fairlight1976]

Eine kleine Quelle wurde zum Rinnsal. Der Rinnsal zum Bach. Der Bach zum Fluss. Der Fluss zum Strom. Der Strom mündete ins offene Meer, wo kein Land mehr zu sehen ist.
Vor einem Jahr wollte ich die „Sucht begraben.“ Jetzt scheint es, als versuche ich, bei Nacht, Nebel und Sturm an Land zu schwimmen. Die Strömung, die mich einfach an Land treibt wird nicht kommen, ganz im Gegenteil: sie zieht mich noch weiter hinaus. Es ist ein Kampf gegen etwas, das ich über die Jahre hab sehr mächtig werden lassen. Aber akzeptieren, dass es irgendwann eben einfach zu spät ist, das Land nicht mehr erreicht werden kann, will ich nicht. Sonst geh ich hier unter und bekomme vom Leben nicht mehr viel mit.

[Mosaikstein]

Moin Fairlight,

das ist ein gut passendes Bild mit dem Rinnsal und dem Meer.

Dein Satz

Aber akzeptieren, dass es irgendwann eben einfach zu spät ist, das Land nicht mehr erreicht werden kann, will ich nicht.

ist deine mächtigste Waffe und deine Rettungsweste. Schreibe ihn dir ganz fest auf dein Herz. Egal, wie viele Jahr noch folgen, eines wird dann das letzte Jahr sein und irgendwann gibt es das erste Sylvester, an dem du sicher an Land stehen wirst.

Viel Erfolg.

[Rudi58]

Hallo Fairlight,

ja stimmt, alles beginnt mit einem Rinnsal. Bei mir war es in meiner Pubertät das Gefühl, dass Mädchen für mich unerreichbar sind. Der Grund: aus der Luft gegriffene Minderwertigkeitskomplexe. Dann die gescheiterte Ehe. Sexuelle Selbstverwirklichung: Fehlanzeige. Etc. etc.