Heinrichs Tagebuch

[heinrich66]

Lieber Fairlight!

Gerade das Hühnchen (gerade wieder - leider - topaktuell) zeigt, dass ich eben KEIN disziplinierter Mensch bin, aber das Pornozeug bin ich zur Zeit los. Die Frage ist nur, was war vorher, das Hühnchen oder das Ei? Und wieviel Sucht braucht der Mensch? Oder, was denkt sich der da oben immer für einen aus? Achterbahn der Gefühle. Wo ist die Altersweisheit? Wann kommt sie?

Prüfungen über Prüfungen. Aber die Pornos zu lassen, bringt schon mehr Lebensqualität. Vielleicht schaffst du es, ca. 50 Tage sind hart, dann gleitet alles, wenn man wachsam ist.

Alles Gute!

Heinrich

[heinrich66]

Voller Stolz verkünde ich meinen 150. erfolgreichen (ohne Porn + Fap) Tag und möchte dazu gleich die Warnung aussprechen, die auch Phönix immer wieder herausstreicht). Einmal pornosüchtig (oder zumindest fast) gewesen, immer wachsam bleiben. Eben hat mich das Jubiläum davon abgehalten, mich dem Impuls hinzugeben, einfach nur mal so das Wort "Strumpfhose" in google einzugeben, obwohl ich nur zu gut weiß, dass dieses (für unbedarfte Menschen harmlose) Wort mir FRÜHER (klingt wie ein früheres Leben und ist erst 150 Tage her) sehr oft als Einstiegsdroge diente.

Heinrich, 150 Tage erfolgreich, zuvor in verschiedensten Varianten ca. 30 Jahre weniger erfolgreich - es steht 150 zu 10950

[Geduldige]

@Lieber Heinrich,

Herzlichen Glückwunsch zu 150 (!) erfolgreichen Tagen.

Es war wahrlich nicht leicht für Dich. Ich hatte mir Dein Tagebuch bereits zu Anfang meiner Anmeldung im Forum zu Gemüte geführt.

Solche Situationen wird es vielleicht immer mal wieder geben. Ich bin mir jedoch ziemlich sicher, dass Du damit inzwischen routinierter umgehen kannst.

Ich hoffe, Du gönnst Dir für diesen Erfolg etwas und feierst mit Deiner Frau.

Deine Geduldige, die unendlich stolz auf Dich ist.

[Rudi58]

Hallo Heinrich,

Gratulation auch von meiner Seite. Fast ein halbes Jahr Abstinenz, davon kann ich nur träumen https://www.porno-sucht.com/forum/images/icons/sad.png Ich stehe gerade einmal bei einem Zehntel davon, 14 Tagen ohne PMO. Vor 3 Monaten ist mir meine Partnerin abhanden gekommen, das macht es nicht leichter ...
Von wegen Schmetterlings-Bauchgefühl, das kann ich dir auch gut nachfühlen, ich habe auch so ein Hühnchen in einem Kurs sitzen ... Ich rede nicht von Worten, geschweige denn von Taten, aber die männliche Gedankenwelt ist so ein Pferd, das manchmal mit mir durchgeht.

LG, Rudi

[heinrich66]

Vielen Dank euch beiden:

150 Tage mit Frau feiern, wenn ich es ihr gar nicht gesagt habe, käme gar nicht gut an, aber ich freue mich einfach.

Rudi, auch auf 14 Tage kann man stolz sein, ich war oft schon auf eine Woche oder weniger stolz, jetzt schwebe ich eben so dahin.

"Die männliche Gedankenwelt ist ein Pferd, das manchmal durchgeht" ist toll ausgedrückt. So hat es mit meinem Hühnchen begonnen, ich habe der männlichen Gedankenwelt den Raum gegeben und es genossen, bis es leider zu spät war und ich das Pferd nicht mehr einfangen konnte. Aber es ist in Blickweite und ich schleiche mich an und locke es, bis ich es habe ...

Es tut mir leid, Rudi, dass dir deine Partnerin abhanden gekommen ist, das macht die Sache natürlich nochmal komplizierter und schwieriger.

Mein nächster Erfolg wird sein, 150 Tage nicht an das Hühnchen denken.

Nochmal danke und euch allen viel Erfolg!

Heinrich

[heinrich66]

Leider verspüre ich, dass meine 167 erreichten Tage in Gefahr sind. Trotz erfülltem Sexleben mit meiner Frau verspüre ich den Drang Pornos zu schauen. Gestern hat das bekommen, bis jetzt kämpfe ich dagegen an, obwohl sicher 3 Wochen lang überhaupt kein Verlangen diesbezüglich vorhanden war (auch bei schlechterem Sexleben).

Frage an die Psycholog*innen unter euch: Kann das daran liegen, dass ich mich beginne, von meinem "Hühnchen" (ein weiblicher Schwarm von mir, die nichts davon weiß) zu lösen (ich arbeite zumindest hart daran)?

Und eine Frage an die 50+ Generation - ab welchem Alter bzw. in welchem Gemütszustand habt ihr registriert und akzeptiert, dass ihr ganz schön alt seid.

Danke sehr - ein etwas ratloser

Heinrich

[Susan]

Lieber Heinrich,
es wäre sehr schade, wenn Du Deinen bemerkenswerten Erfolg herschenken würdest.
Leider löst dieses angekündigte "Gefühl der Gefahr", dass Du beschreibst, bei vielen auch tatsächlich einen Rückfall aus.
Dein Wille kann viel stärker sein und es ist Deine eigene Entscheidung, ob Du diesem Gefühl jetzt wirklich nachgeben willst.
Du kennst doch dieses Gefühl "danach"... Ist es das wert?

Bist Du nicht unglaublich stolz auf Deine 167 Tage und nicht neugierig, wieviele Tage noch möglich sind? 

Die Geschichte mit Deiner Kollegin könnte ein Grund sein...
Ich kenne nicht den neuesten Stand, aber vielleicht fehlt Dir ihre Aufmerksamkeit oder auch der von anderen Frauen in den Chats.
Ablehnung oder "nicht genügend beachtet" werden ist für viele ein Grund sich wieder "Bestätigung" zu suchen.
Vielleicht kommt auch die kleine Midlife crisis noch dazu.
Die muss jeder auf seine Weise meistern.

Aber wenn es eine Gerechtigkeit auf dieser Welt gibt, dann die, dass keiner ums Älterwerden drumrum kommt.  

Heinrich, ich glaube fest daran, dass Du stärker bist als Du momentan glaubst!!

Liebe Grüße
Susan

[heinrich66]

Liebe Susan!

Vielen Dank für deine Worte, du hast in allen Punkten recht und deine Antwort kommt gerade zum richtigen Zeitpunkt, wo ich nämlich so rumklicke und deutlich gesteigertes Interesse an eindeutigen Suchergebnissen verspüre.

Das beende ich jetzt, es ist es wahrlich nicht wert.

Und ja, meine Kollegin sehe ich morgen seit 11 Tagen wieder, das macht mich nervös.

Danke, Susan, ich werde weiter berichten und ...

ebenfalls alles Gute!

Heinrich

[Alobar77]

Lieber Heinrich66, es liest sich wirklich gut, deine Postings, deine Freude, dein Dranbleiben... ich habe in letzter Zeit mehr das "Genießen" gelernt, das Beobachten und nicht gleich an mehr Denken... Ich habe auch in meiner Umgebung und in meinen Gedanken meine "Suchtfreundinnen" - das ist ein Wahnsinn, tauchen immer wieder auf... (einer dieser Suchtfreundin habe ich seit 20 Jahren nicht gesehen und trotzdem...) keine Ahnung wie damit umgehen... ich kann nur sagen - wenn du eine Frau hast, mit der du am Sex leben und arbeiten und vielleicht sogar gemeinsam weiterentwickeln kannst dann ist das schon sehr sehr viel... (lebe seit einiger Zeit in einer völlig abstinenten Beziehung); das könnte/sollte immer der erste Weg sein, wenn die diversen Spleens und Luftschlösser einen wieder einholen... Aber sagt sich leicht... Und alt fühlen, ja, ich bin auch um die 50 und habe auch das Gefühl ab und an dass mir das Leben durch die Finger rinnt..... (der Blick auf graue Schläfen macht mich immer traurig....) alles Gute weiterhin!! Besser nicht Porno schauen - das Wasser wird zu trübe trotz ein paar geilen Extase Momenten... (die ja eigentlich gar nicht dir selber geschuldet sind...)

[heinrich66]

Danke Alobar. Ich habe ja eine funktionierende Beziehung und alles, was ich brauch und stell mich trotzdem so blöd an. Dachte eigentlich, mit meinem Alter würde die Weisheit und Vernunft in Hülle und Fülle vorhanden sein. Mitnichten.

Wünsche dir, dass sich deine Beziehung wieder ins Positive kehrt und ich nehme mir wieder und wieder vor, meine tolle Beziehung nicht mit solchen Torheiten unnötig auf die Probe zu stellen.

Alles Gute!

Heinrich, der jetzt den PC abdreht, um über mein Verhalten und diese tolle Solidargemeinschaft hier nachzudenken.