auf ein zweites

[leonleonson]

Ich stand echt kurz davor zu masturbieren, es ist sehr auffällig dass das verlangen direkt mit pkonsum assoziiert wird. Dachte mir naja dann nur zu nem "ausziehvideo" oder nur zu nem bild.. doch dann hab ich mir bei youtube videos zu depressionen angeschaut und gesehen wie ich aus diesem strudel raus möchte. Und das masturbieren umd das P schauen gelassen. Bin stolz auf mich  
ps : meine Therapeutin meint man sollte sich öfters loben und auf die Schulter klopfen. Auch wenn es sich am Anfang künstlich anfühlt wird es iwann die innere ruhe wiederbringen