Abschließen

[RedBlob]

Hallo Redblob,

viel Glück beim Abschließen. Lass Taten sprechen und lass das mit den Versprechungen.Dieses Forum ist keine Garantie dafür, dass der Reboot klappt.

Ein neues Tagebuch zu eröffnen ist legitim, aber kein Erfolgfaktor und ein bisschen nequem und feige, weil man sich dann auch nicht mehr mit den gescheiterten Versuchen auseinadersetzen muss.

Schaffen kannst du es nur wenn du es wirklich willst.

Danke für deine Antwort, Schokiprinz.
Zu den Versprechungen: Natürlich ist es schwierig als Süchtiger zu versprechen, dass man aufhört. Das will ich auch gar nicht. Das einzige, was ich versprechen will, ist, dass ich diesmal alles dafür tun werde, aufzuhören. Versprechen, es diesmal wirklich zu wollen.

Der Reboot ist kein 100 Meterlauf sondern ein Marathon. Es ist wichtig sich bewusst zu machen, was für ein Typ ich selbst bin. Bin ich ich 100 Meterläufer, was bedeutet, dass ich mich an dem schnellen Erfolg berausche aber dieser Rausch wieder schnell vorbei ist. Dann muss ich anders trainieren, als ein Marathonläufer.
Ein Marathonläufer hat ein Ziel das weit entfernt ist. Er weiss, das der Weg zum Erfolg weit ist und mit Entbehrungen und großen Anstrengungen verbunden ist. Er schaut, weniger auf das zurück was er schon erreicht hat, sondern hat Respekt vor der Distanz die noch vor ihm liegt. Als Marathonläufer ist man gescheitert, wenn man nach 30 Kilometer aussteigt.

Das hast du vor ein paar Wochen geschrieben und du hast nicht unrecht. Aber ich kann mich nicht richtig einordnen. Ich berausche mich nicht an meinen immer wieder 10-20 Tagen. Ich bin sogar oft nichtmal richtig stolz darauf. Ich sage mir selbst, dass erst ein langer Reboot ein wirklicher Erfolg ist. Aber zum Marathonläufer habe es bisher ja noch nicht gebracht...

Ein neues Tagebuch zu öffnen, heißt für mich auf keinen Fall die Rückschläge zu vergessen oder mich nicht mit ihnen auseinander zu setzen. Ich denke sehr oft an meine Rückfälle und bereue jeden einzelnen. Ich versuche auch, aus jedem Rückfall etwas zu lernen.
Dass es feige ist, da stimm ich dir teilweise zu. Ich schäme mich dafür, immer wieder in ein Tagebuch nach 10-20 Tagen einen Rückfall schildern zu müssen. Eine "reine" Weste in Form eines neuen Tagebuches beruhigt das Gewissen oberflächlich und suggeriert weniger Rückfälle. Mir ist bewusst, dass das bequem ist.
Aber jetzt, wo ich diese Worte hier schreibe, fällt mir auf, dass es viel mehr Wirkung hätte, mein altes Tagebuch abzuschließen, anstatt ein neues Kapitel.

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 Hallo RedBlob,

da stehen wir doch beide wieder gleichzeitig auf und geben einfach niemals auf!
Gleich haben wir den ersten Tag geschafft!

Hau rein, ming jung

Hey Free123!
Danke für deine Antwort. Ja, der erste Tag ist geschafft. Der erste Tag eines langen Weges!

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Tag 2
Wie ich gerade schon geschrieben habe. Der erste Tag ist geschafft. Der erste Tag eines langen Weges.
Aber dadurch ist dieser Tag nicht weniger wert. Er ist genauso viel Wert, wie jeder Tag, der noch kommen wird.
Jeder Tag ist ein Kampf, ich gegen die Sucht.
Die Abstinenz fiel mir gestern und heute morgen bisher leicht. Ich habe mir viel im Forum durchgelesen. Vorallem Schokiprinz' Tagebuch kann einen in dieser Lage nochmal richtig wachrütteln. Sowas hilft sehr.
Gleich gehe ich zum Kraftsport und danach zur Arbeit. Abends ist dann meine Freundin zuhause. Dadurch wird mir die Abstinenz heute auch leicht fallen, denke ich.
Ich berichte dann morgen wieder!
RedBlob