auf ein zweites

[leonleonson]

muss leider den counter erneut zurückstellen.. nach über 4 monaten abstinenz habe ich eine kleine krise. habe gestern abend eine doku über das nachtleben im tv gesehen - die reize in meinem jetzigen zustand waren zu stark für mich. habe darauf auf webcamgirls masturbiert und darauf nur schlecht schlafen können ua wegen des schlechten gewissens. nicht genug gerade eben hat mir mein kopf erzählt "musst eh von neu starten kannst dann auch einen hardcore streifen reinziehen" - böser fehler. fühle mich leer, habe hoffentlich aus meinem fehler gelernt und verzichte auf spät abendliches tv zu groß ist die gefahr der akuten abstinenz. to-do-listen, sport, freunde/familie sehen, auch wenn mir nicht so nach sprechen ist, ums studium kümmern, achtsamkeitsübungen, lesen. ich habe vieles vor und deshalb auch zu tun doch die kombination aus antriebslosigkeit und der suchtbekämpfung nagt an meiner sowieso wenig vorhandenen energie, dh energie bündeln und sich für die nächste zeit konzentrieren.

viel erfolg weiterhin euch allen!