23.06.2016, 11:16
danke queerHH, wünsche dir auch alles gute.
momentan ists echt was schwer, mein kopf versucht mir zu erzählen gemäßigtes PMO wäre ok, glaube belohnungen sind sehr wichtig um dagegen anzukommen. komplett ohne sexualität ist eine höchststrafe für mich. muss jetzt diszipliniert 2 wochen durchhalten dann wirds einfacher. überlege mir das masturbieren zu gar nichts auf 2 festgelegte tage in der woche zu erhöhen, könnte für den anfang hilfreich sein.
momentan ists echt was schwer, mein kopf versucht mir zu erzählen gemäßigtes PMO wäre ok, glaube belohnungen sind sehr wichtig um dagegen anzukommen. komplett ohne sexualität ist eine höchststrafe für mich. muss jetzt diszipliniert 2 wochen durchhalten dann wirds einfacher. überlege mir das masturbieren zu gar nichts auf 2 festgelegte tage in der woche zu erhöhen, könnte für den anfang hilfreich sein.