Heute geht es los... keine Pornos mehr und kein gefappe

[rebootmarius]

Heute auf der Arbeit aktiv gewesen und dann sofort Motorradpflege und Auto.
Auf die Ernährung geachtet und ich bin guter Dinge.
Mir geht diese Frau nicht aus dem Kopf. Sie war gestern nicht da und heute auch nicht..... so ein Mist.
Ich habe  mich in die voll verschossen.

DURCH DIE PORNOSUCHT IST SO ETWAS LAAAAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNNNNGE NICHT MEHR PASSIERT.

Ich scheine mehr und mehr zu einem Normalmann zurückzukehren.

Hallo Marius,

bin neu hier und es ist echt ein Inspiration dein Tagebuch zu lesen. Ich bin beim ersten Tag und geh nächste Woche zu Therapeut. Ich versuche auch ein Tagebuch zu schreiben - da ich hab den Eindruck man muss ganz bewusst handeln - und viel reflektieren um die Ruhe zu finden.

Was meinst Du?

Viele Grüße,

Simon.

Hi Simon, ... Danke für Deinen Beitrag.
Mit Ruhe ist bei mir nicht viel.
Ich will den Reboot durchziehen und mir macht der Pornoverzicht einfach gar nix aus. Ich hab es mehrfach geschrieben: Ich habe es mit Pornokonsum so übertrieben, dass ich einfach die Schnauze voll davon habe.

Ich kann auf Arte Dokumentationen über die weibliche Brust mit reichlich Nacktbildern sehen, ohne auf die Idee mit dem Pornokonsum zu kommen.
Mir reicht es.

ALLERDINGS WERDE ICH JETZT NACH FASTE EINEM MONAT WIEDER SO NORMAL, dass ich mich vor Nacktheit im Fernsehen hüten muss.

Das Verlangen zu masturbieren -was eigentlich normal ist- wird langsam immer grösser. Meine Reaktionen auf nackte Frauenkörper und auch auf attraktive echte Frauen steigt von Tag zu Tag.

Mit den gewünschten körperlichen Reaktionen bei mir.

Kann schon nerven, wenn man nicht mal die Hälfte der 90 Tage geschafft hat. Und dann dazu die Alltagsprobleme , die man nur durch Sport abreagieren kann. Und durch arbeiten: Pflanzen umtopfen..... Motorrad putzen... Kette fetten.... Mountainbike waschen..... Balkon aufwischen... Wohnung putzen..... undsoweiter.

Beschäftigung ist wichtig. Es ist das wichtigste Ding beim Reboot. Wenn Du Dich am Anfang mit Meditation und Nachdenken in Deiner Wohnung beschäftigst.... dann kann es schnell schiefgehen.

Meditation und Nachdenken am besten am Morgen und in der Mittagspause beim Spazierengehen oder Parkbanksitzen.....

so.... das war es .... langsam ist es Zeit für das Bett.

Muss ständig an eine neue Flamme denken...... aber die Gelegenheit zum Date ausmachen ist noch nicht gekommen. ist auch zu früh.
Kenne diese Frau von der Arbeit. ist aber keine Kollegin.

   hängt mir wie Porno im Kopf..... könnte man fast sagen .......    

Alles Gute

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Hallo rebootmarius,
Ich finde es toll, wie sich bei Dir der Blick auf die Realität ändert.
Es ist ein großer Unterschied, ob man eine Frau als MENSCH anschaut oder durch die Porno-Brille wie ein Objekt.
Die menschliche Sicht führt zum Erfolg.
Mach weiter so!

Sorry, ich habe Frauen nie als Objekt gesehen. Sie waren einfach verschwunden. Ich hatte keine Sexualität mehr , ich hatte nur noch eine Sucht nach Stimulation im Hirn durch Porno.

Als Menschen waren die Frauen schon da. Nur sexuell waren die ebend nicht mehr. Die waren so wie schöne Motorräder oder Verwandte.
Es waren keine potentiellen Partnerinnen mehr.

Sorry. So war es bei mir.              Nun werd ich wieder Frauenfan. Damit wird auch wieder Frust kommen. Aber ich habe meine geistige Rüstung.

Danke f+r Deinen Beitrag, bis bald.