18.07.2015, 15:22
hey Hannah,
lass dich nicht unterkriegen. Es geht hier um mehr als nur auf Pornos zu verzichten. Denn es wird wohl nie diesen Punkt geben wo es einfach kippt. Ich bin jetzt bei Tag 100 und es hat noch nicht gekippt. Es geht darum zu lernen, wie ich damit umgehe. Es geht darum, seinen Lebensstil zu ändern. Versuch dich mal etwas zu reflektieren. Was steigert die Lust in dir? Wann kommt das verlangen in dir hoch? wie fühlst du dich dabei. Dann überlege dir, was du dagegen tun kannst.
Das ist jetzt sehr allgemein gefasst, da es bei jedem anderst ist. Aber das Ziel ist wohl bei allen dasselbe. Sein Leben zu verändern. Denn nur so kommt man von den ständigen Versuchungen der Pornographie frei. Oft dient diese auch als Kompensation. Ich zum Beispiel brauchte es oft als Flucht um vor Konflikten und Arbeiten auszuweichen. Ich muss also lernen, Konflikte und Arbeiten nicht aufzuschieben sondern gleich anzupacken. Dadurch brauchte ich die Pornographie schonmal viel weniger, ich war gelassener und hatte Energie um zu Kämpfen, wenn die Lust mal wirklich unerträglich wurde.
lass dich nicht unterkriegen. Es geht hier um mehr als nur auf Pornos zu verzichten. Denn es wird wohl nie diesen Punkt geben wo es einfach kippt. Ich bin jetzt bei Tag 100 und es hat noch nicht gekippt. Es geht darum zu lernen, wie ich damit umgehe. Es geht darum, seinen Lebensstil zu ändern. Versuch dich mal etwas zu reflektieren. Was steigert die Lust in dir? Wann kommt das verlangen in dir hoch? wie fühlst du dich dabei. Dann überlege dir, was du dagegen tun kannst.
Das ist jetzt sehr allgemein gefasst, da es bei jedem anderst ist. Aber das Ziel ist wohl bei allen dasselbe. Sein Leben zu verändern. Denn nur so kommt man von den ständigen Versuchungen der Pornographie frei. Oft dient diese auch als Kompensation. Ich zum Beispiel brauchte es oft als Flucht um vor Konflikten und Arbeiten auszuweichen. Ich muss also lernen, Konflikte und Arbeiten nicht aufzuschieben sondern gleich anzupacken. Dadurch brauchte ich die Pornographie schonmal viel weniger, ich war gelassener und hatte Energie um zu Kämpfen, wenn die Lust mal wirklich unerträglich wurde.