09.08.2015, 22:01
Habe heute erkannt und eingesehen, dass es sich in meinem Fall tatsächlich um eine Sucht handelt.
War heute an meinem ersten pornofreien Tag mit einer Freundin in der Stadt spazieren. Dabei ist mir besonders aufgefallen, dass ich bei vorbeilaufenden Frauen sofort Brüste und Po fixiere. Es war kein angenehmes Gefühl, sondern eher zwanghaft. Hatte Schwierigkeiten, mich die ganze Zeit auf unser Gespräch zu konzentrieren.
Es lässt mich schon ahnen, dass es kein Spaziergang ist, die Porno- und Online-Sex-Sucht komplett abzustellen. Habe mir neben alternativen Freizeitaktivitäten vorgenommen, statt dem allabendlichen Konsum einen Teil der Zeit hier im Forum zu verbringen und mir zusätzlich entsprechende Literatur anzulesen.
War heute an meinem ersten pornofreien Tag mit einer Freundin in der Stadt spazieren. Dabei ist mir besonders aufgefallen, dass ich bei vorbeilaufenden Frauen sofort Brüste und Po fixiere. Es war kein angenehmes Gefühl, sondern eher zwanghaft. Hatte Schwierigkeiten, mich die ganze Zeit auf unser Gespräch zu konzentrieren.
Es lässt mich schon ahnen, dass es kein Spaziergang ist, die Porno- und Online-Sex-Sucht komplett abzustellen. Habe mir neben alternativen Freizeitaktivitäten vorgenommen, statt dem allabendlichen Konsum einen Teil der Zeit hier im Forum zu verbringen und mir zusätzlich entsprechende Literatur anzulesen.