Tag 8:
kleines Update: Ich werde ab jetzt eine Gefühlslagenbewertung von 1-10 einbauen.
Der heutige Tag war mit Abstand der schlimmste. Der Entzug hat mich wie ein Lastwagen erwischt. Angefangen mit einem komischen Sex-Traum, der mich bis jetzt noch verwirrt. Habe jetzt den 4 Tag infolge Kopfschmerzen, konnte mich den ganzen nicht konzentrieren und bin so müde, dass ich mich kaum 30min auf den Beinen halten kann. Auch psychisch wars heute nicht leicht, hatte den ganzen Tag auf nichts Lust. Auch das verlangen zu mastrubieren war heute wirklich sehr stark, so das ich Stunden dagegen ankämpfen musste. Mein Gehirn hat sich zwischenzeitlich daran gemacht mich zu manipulieren, indem Gedanken aufgekommen sind wie: „Macht der ganze Entzug noch Sinn, die Vorteile am Ende werden wahrscheinlich kaum da sein“ oder „ Vor dem Entzug ging es dir besser also warum machst du weiter?“. Ich konnte gut dagegen ankämpfen indem ich mir stets meine Ziele vor Augen gehalten habe und mir immer wieder vor Augen geführt habe, warum ich diese ganze Reise begonnen habe.
Heutiger Zustand: 2/10
kleines Update: Ich werde ab jetzt eine Gefühlslagenbewertung von 1-10 einbauen.
Der heutige Tag war mit Abstand der schlimmste. Der Entzug hat mich wie ein Lastwagen erwischt. Angefangen mit einem komischen Sex-Traum, der mich bis jetzt noch verwirrt. Habe jetzt den 4 Tag infolge Kopfschmerzen, konnte mich den ganzen nicht konzentrieren und bin so müde, dass ich mich kaum 30min auf den Beinen halten kann. Auch psychisch wars heute nicht leicht, hatte den ganzen Tag auf nichts Lust. Auch das verlangen zu mastrubieren war heute wirklich sehr stark, so das ich Stunden dagegen ankämpfen musste. Mein Gehirn hat sich zwischenzeitlich daran gemacht mich zu manipulieren, indem Gedanken aufgekommen sind wie: „Macht der ganze Entzug noch Sinn, die Vorteile am Ende werden wahrscheinlich kaum da sein“ oder „ Vor dem Entzug ging es dir besser also warum machst du weiter?“. Ich konnte gut dagegen ankämpfen indem ich mir stets meine Ziele vor Augen gehalten habe und mir immer wieder vor Augen geführt habe, warum ich diese ganze Reise begonnen habe.
Heutiger Zustand: 2/10