22.10.2017, 15:47
Woche 4 gehört mir!
Zeit für einen Wochenbericht:
Diese Woche lief nicht so rund wie die vorangegangenen... in mir hat sich eine Gefühl des Unwohlseins breit gemacht. Ich konnte auch nicht so gut schlafen und hatte blöde Träume. In den letzten 3 Tagen hatte ich zudem eine gewisse Anspannung und ein inneres Verlangen nach Pornos. Was sich auch durch kleine Zwangsgedanken an Pornos und Darstellerinnen zeigt. Das nervt mich einfach.
ich hab's mir diese Woche Dienstag und Samstag jeweils 1 mal selbst gemacht. Noch im Grünenbereich für mich.
ich will auch was positives schreiben: Ich hab diese Woche mein Sportprogramm durchgezogen wie ich es wollte. Und konnte kleine Erfolge im erlernen der Fremdsprache machen. Da ich mich zur Zeit im Ausland befinde. Was besonders Positiv ist: Hey ich hab keine Pornos geguckt obwohl meine Sucht gerne welche geguckt hätte. Aber gib's nicht!
Woche 4 geht heute zu Ende und die schaffe ich heute auch!
LG Daniel
Zeit für einen Wochenbericht:
Diese Woche lief nicht so rund wie die vorangegangenen... in mir hat sich eine Gefühl des Unwohlseins breit gemacht. Ich konnte auch nicht so gut schlafen und hatte blöde Träume. In den letzten 3 Tagen hatte ich zudem eine gewisse Anspannung und ein inneres Verlangen nach Pornos. Was sich auch durch kleine Zwangsgedanken an Pornos und Darstellerinnen zeigt. Das nervt mich einfach.
ich hab's mir diese Woche Dienstag und Samstag jeweils 1 mal selbst gemacht. Noch im Grünenbereich für mich.
ich will auch was positives schreiben: Ich hab diese Woche mein Sportprogramm durchgezogen wie ich es wollte. Und konnte kleine Erfolge im erlernen der Fremdsprache machen. Da ich mich zur Zeit im Ausland befinde. Was besonders Positiv ist: Hey ich hab keine Pornos geguckt obwohl meine Sucht gerne welche geguckt hätte. Aber gib's nicht!
Woche 4 geht heute zu Ende und die schaffe ich heute auch!
LG Daniel