Aller Anfang ist schwer...!

[BreakIt]

Dann bist du mir ja drei Tage voraus. Ich hoffe, das bleibt so! Viel Erfolg wünsche ich dir!

Leider nicht ... heute bricht wieder Tag 1 an... [emoji20]

[Schokiprinz]

Hallo Break it,

was ist passiert? Es ist wichtig,dass du reflektierst, warum du rückfällig wurdest um dies dann gezilt zu vermeiden.

Trotzdem, Kopf hoch, fang neu an.

[BreakIt]

Hallo Break it,

was ist passiert? Es ist wichtig,dass du reflektierst, warum du rückfällig wurdest um dies dann gezilt zu vermeiden.

Trotzdem, Kopf hoch, fang neu an.

Hallo Schokiprinz,
ich kann es gar nicht genau benennen. Es war das allgemeine Lustgefühl gepaart mit Langeweile und dann hab ich irgendwie angefangen und konnte nicht aufhören [emoji20]...

[Freundin]

Hallo BreakIt,

lass den Kopf nicht hängen und mach weiter! Aller Anfang ist schwer. Such dir Beschäftigungen, dass es dir gar nicht erst langweilig wird!

[BreakIt]

Hallo BreakIt,

lass den Kopf nicht hängen und mach weiter! Aller Anfang ist schwer. Such dir Beschäftigungen, dass es dir gar nicht erst langweilig wird!

Hallo Freundin,

es fällt mir in den Situationen echt schwer mich abzulenken, gibt es einen Notfalltipp?
Den ersten Tag habe ich wieder gut überstanden.

[RedBlob]

es fällt mir in den Situationen echt schwer mich abzulenken, gibt es einen Notfalltipp?
Den ersten Tag habe ich wieder gut überstanden.

Du musst es wirklich wollen. Also WIRKLICH wollen. Es wird immer wieder Langeweile geben. Du kannst nicht 24 Stunden beschäftigt sein. Du musst dir bewusst machen, dass du das, was du suchst, nicht in den Pornos findest.
"Willensstärke ist der Kampf zwischen dem, was man gerade will und dem, was man am meisten will."
Mach dir bewusst, dass diese Sucht nicht körperlich ist. Der einzige, der dir im Weg steht, bist du selbst. Du kannst jedesmal aufhören. Nur dein Wille ist nicht stark genug. DU willst es nicht stark genug. Mach dir mal Gedanken darüber, wieso du eigentlich aufhören willst. Was macht deine Schuldgefühle aus? Hörst du nur für deine Partnerin auf oder auch für dich selbst? Denke an all die negativen Gefühle, die die Pornos bei dir auslösen. Wie oft hast du deine Freundin belogen? Wie oft saßt du alleine, halbnackt im Dunkeln vor deinem Pc und hast dir zu irgendwelchen unrealistischen Szenarien dir einen gewichst? Kein schönes Gefühl daran zu denken, oder? Aber aus genau diesen Gefühlen musst du deine Kraft ziehen!
Du kannst das schaffen!
RedBlob

[BreakIt]

es fällt mir in den Situationen echt schwer mich abzulenken, gibt es einen Notfalltipp?
Den ersten Tag habe ich wieder gut überstanden.

Du musst es wirklich wollen. Also WIRKLICH wollen. Es wird immer wieder Langeweile geben. Du kannst nicht 24 Stunden beschäftigt sein. Du musst dir bewusst machen, dass du das, was du suchst, nicht in den Pornos findest.
"Willensstärke ist der Kampf zwischen dem, was man gerade will und dem, was man am meisten will."
Mach dir bewusst, dass diese Sucht nicht körperlich ist. Der einzige, der dir im Weg steht, bist du selbst. Du kannst jedesmal aufhören. Nur dein Wille ist nicht stark genug. DU willst es nicht stark genug. Mach dir mal Gedanken darüber, wieso du eigentlich aufhören willst. Was macht deine Schuldgefühle aus? Hörst du nur für deine Partnerin auf oder auch für dich selbst? Denke an all die negativen Gefühle, die die Pornos bei dir auslösen. Wie oft hast du deine Freundin belogen? Wie oft saßt du alleine, halbnackt im Dunkeln vor deinem Pc und hast dir zu irgendwelchen unrealistischen Szenarien dir einen gewichst? Kein schönes Gefühl daran zu denken, oder? Aber aus genau diesen Gefühlen musst du deine Kraft ziehen!
Du kannst das schaffen!
RedBlob

Hallo RedBlob,
danke für dein Feedback. Wenn ich über deine Worte nachdenke dann hast du tatsächlich recht. In den Situationen in denen ich mich vergesse will ein Teil das von mir auch. So nach dem Motto ein letztes Mal und jetzt hast du ja schon angefangen... ich werde mir zu dem Grund warum genauer Gedanken machen und euch auf dem Laufenden halten. Tag 2 übrigens gut überstanden[emoji123]
Viele Grüße

[Benutzer 1244]

Trotzdem dranbleiben, zieh es durch. Wieder Stück für Stück gegen die Sucht!

[BreakIt]

Tag 3 gestern gut überstanden! Sonntag ist immer am schwersten gewesen [emoji123]! Danke auch an Steffus fürs Kraft geben!

[Ungläubige]

Ich werde immer und ehrlich bedingungslos lieben, aber das Sexleben leidet und das zugunsten von Pornos... das ist nur traurig und falsch.

Hast Du sie schonmal angelogen wegen Pornos?