Männlich 40+ sucht den richtigen Weg...

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:
Positives: Immer noch keine Pornos(videos) konsumiert.

Negatives: Tag 15 ohne Sex. Erwische mich zwischendurch beim schauen von halbbekleideten Damen in sozialen Plattformen bzw. Aktfotos bei div. Handelsplattformen. Meine Sucht verschiebt sich derzeit zu anderen einfacheren (verfügbareren) Triggern. Habe gemerkt, dass wenn man bei FB auch nur eine halbe Sekunde länger ein Thema anschaut, in dem Fall Bikinimädels, dass man beim nächsten Besuch direkt mehr vom dem Material vorgeschlagen bekommt. Man muss nicht mal draufklicken...

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:
Positives: ---

Negatives: Tag 18 ohne Sex. Gestern und vorgestern rückfällig geworden. Habe die Übungen leider mit Pornos gemacht. Rede mir das vorher immer schön mit den Übungen und der Erlaubnis bei Pornos. Ist aber Selbstbetrug, denn ich habe ja verspochen es ohne zu machen.

[Anton1]

Hey Benutzer, irgendwie hört sich das bei dir viel krasser an als mein Leidensdruck. Sorry das ich das sage aber das hat sich dein ganzes Tagebuch über immer leicht vorwurfsvoll angehört.

Es ging immer darum du brauchst Sex in bestimmten Abständen und wenn deine frau nicht mitmacht, leidest du.
Auch das mit dem Vorspiel kannst du ja nicht erzwingen wenn sie es nicht mag. Ich glaube nicht das sie es nicht mag sondern vielleicht musst du einfach anders vorgehen. Vielleicht braucht sie langsame Schritte aber wenn du alle 5-7 Tage einfach nur notgeil ankommst und dann schlecht drauf kommst wenn sie nicht dabei ist wie soll sich da ne harmonische Beziehung aufbauen?
Also ich sehe den Fehler eher bei mir und hab da garkeine schlechten Gefühle gegenüber meiner Freundin. Sie macht mich einfach glücklich und ich möchte das es ihr auch so geht.
Vielleicht wäre das auch ne gute Sicht allgemein für beide Partner das man nicht an spezifischen Sachen wie es muss genau alle 7 Tagen wenn mein testo am höchsten ist Sex geben damit alle zufrieden sind sondern es muss insgesamt um Harmonie gehen oder?
Und vielleicht muss der Sex da länger als 4 Wochen zurück stecken um erstmal ne ausreichende grundsätzliche harmonie herzustellen auf der man dann aufbauen kann. Aber wenn du jeden Tag gedanklich und hier im forum anzählst qie sollst du daraus selber Kraft uns gute Gefühle ziehen? Macht iwie keinen Sinn für mich, sich dann als Versager und Schatten seiner selbst bezeichnen auch nicht Kopf hoch!
Sowas ist nämlich auch mega unsexy. Wenn du dich selbst wie ein Versager fühlst strahlt du das auch aus.


Wie sieht es denn sonst so aus küsst ihr? Kuschelt ihr ? Irgendwas außer ihr kommt von der arbeit kümmern euch um den Haushalt und hängt dann am Handy?

Das würde ich meiner Frau an deiner Stelle aber auch sagen wenn es sich stört das sie ab und zu mal das olle handy zur seite legen soll. Wir schauen da eh zu viel rein.

Also klar du kommst im forum immer nur mit den schlechten Sachen aber macht ihr eigentlich abseits so nichts mit Kind auch und so ? Ich stelle mir vor das da doch gut was los sein müsste zum Unternehmen und auf andere gedanken kommen. Aber iwie dreht sich dein ganzes Leben alles Erzählungen nur noch um wann lässt mich meine Frau ran in der Hoffnung das ich auch einen hoch kriege weil ich grad geschafft habe nicht zu wichsen.
Oder wie kann ich die Technik verbessern etc


Du schreibst seit fast nem Jahr wie du blocker installierst und sie immer wieder umgehst und Lücken findest usw. Also verarschst dich doch nur selber die ganze Zeit arbeite doch lieber an der Lücke im kopf und Fülle die wieder mit was anderem aus.

Du sagst ja deine Familie ist wichtig investiert doch Zeit auch in sie abseits von Sex und Erwartungen an deine Frau.


Aber auch anders rum gilt ganz klar du musst nicht unglücklich mit einer Frau sein wenn es einfach im Bett nicht mehr passt und das seit längerer Zeit. Vielleicht bist du einfach kompatibler zu ner anderen Frau.

Oh man fast eine Stunde wieder geschrieben ich muss jetzt essen kochen. Mach es gut ?

[Benutzer5090]

Hallo Anton,
das stimmt vielleicht sogar. Mein Leidensdruck ist hoch und er basiert nicht nur auf meinem eigenen Versagen hinsichtlich Sucht, sondern auch in der Abhängigkeit von meiner Partnerin was Sexhäufigkeit angeht. Du hast in deinem Beitrag einige Vermutungen geäußert und dich Klischees bedient um meine Situation zu hinterfragen. Also Pornosüchtiger wird man schnell in eine Schublade gepackt. Das bin ich gewohnt, es entspricht aber nicht meiner/unserer Realität. Das Forum ist fast immer ein Ventil, wenn es nicht so gut läuft. Das macht die Einschätzung für den Leser schwierig, daher nichts für Ungut. 

Ich denke aus meinen Beiträgen geht hervor, dass ich mir eine gewisse Regelmäßigkeit wünsche. Ich glaube da ist nichts verwerfliches dran. Das ist schlichtweg mein Bedürfnis, wie es jeder Mensch so oder anders hat. Wenn ich schreibe, dass ich es am liebsten 1x pro Woche oder 3x in 2 Wochen wünsche, dann schwingt auch schon ein Kompromiss mit drin. Eigentlich wäre alle 2-3 Tage das was ich tatsächlich als Lust empfinde. Das bedeutet, dass ich da schon bewusst meinen Bedarf reduziere um einen Kompromiss zu suchen und nicht zu überfordern. Dennoch gelingt das nicht und das ist ein Teil der Baustelle die wir derzeit versuchen zu lösen. 

Was deine Vermutung angeht mit dem notgeilen Auftreten meiner Partnerin gegenüber muss ich ganz klar sagen, dass dem nicht so ist. Ich laufe nicht mit offener Hose durch unser Zuhause und mache sie irgendwie plump an. Ich suche schlichtweg die wenigen Zeiträume dafür, wo wir beide nicht zu kaputt oder gestresst sind. Ich mache Komplimente, versuche etwas Atmosphäre zu schaffen.  Es ist nicht so, dass wir vorm TV und Handy hängen, wenn das Kind mal nicht da oder im Bett ist. Wir unternehmen immer viel, haben auch sonst sehr viel Nähe. Manchmal fühlt sich diese Nähe aber sehr nach Geschwister anstatt nach Partner an.  

Ich weiß nicht was für ein Bild ich vermittele in meinen Beiträgen, aber fakt ist wir als Paar sind in (fast) allen Dingen glücklich und genießen unser Leben mit unseren Kind und manchmal auch ohne unser Kind. Ich investiere ganz viel Zeit in meine kleine Familie und lasse auf unser Leben (bis auf den Sex) nichts kommen.

Was den Sex angeht sind wir im Dialog und arbeiten daran. Ich mache eine Therapie deswegen und gebe mir auch sonst Mühe. Dennoch habe ich Rückfälle, sogar regelmäßig. Um das mal zu verdeutlichen: Wenn ich schaffe ins Forum hier zu kommen, dann habe ich rein theoretisch die Möglichkeit Pornos zu konsumieren. Ich widerstehe sehr oft, aber in den sexlosen Zeiten leider auch öfter mal nicht. Aufgeben will ich nicht, also mache ich weiter.

Danke auf jeden Fall für deinen Beitrag und Dir viel Erfolg

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:

Positiv: 13 Tage ohne Pornos geschafft. Leider gestern mit Übersprunghandlung die Serie beendet. Des Weiteren kommt meine Partnerin immer öfter auch auf mich zu und macht den Anfang. Das bedeutet mir sehr viel. Wir versuchen uns gegenseitig auch etwas Zeit zu geben sich mit dem Wunsch des anderen nach Sex auseinander zu setzen, um dann auch selbst etwas besser in Stimmung kommen zu können. Bis dato war der Sex eher spontan. Für mich fühle sich das oft an wie: Friss oder stirb. Gelegenheit bloß nutzen ohne das gewisse Kribbeln vorher.

Negativ: Ich hatte nach drei Wochen ohne Sex so eine Panik ob der Sex klappt, dass er zwei Mal nicht geklappt hat. Nach einer weiteren Woche Pause Sex hat es dann geklappt.

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:

Positiv: Tag 5 ohne Pornos und meine Partnerin hat mal wieder den Anfang beim Sex vor ein paar Tagen gemacht.

Negativ: -

Neutral: Ich bin angefixt durch den Sex. Habe gerade viel Lust, möchte aber nicht Druck machen.

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:

Positiv: 14 Tage ohne P geschafft. Zuhause läuft es derzeit auch entspannter. Meine Partnerin fängt öfter mal an und es klappt auch meistens mehr gut als weniger gut.

Negativ: Vorgestern dann der Aussetzer vom Blocker auf dem Handy, der mir eine Hintertür aufgezeigt hat. Diese hat mich schwach werden lassen. Doof ist, dass ich diese nun kenne.

Neutral: Ich muss wohl nun auf eigenen Beinen stehen und kann mich nicht mehr ganz auf den Blocker verlassen. Ich lasse ihn noch drauf um mir den Weg hin zum Porno etwas zu erschweren.

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:

Positiv: Die Tatsache, dass meine Partner dem Sex gegenüber immer offener wird. Sie macht nicht nur öfter den Anfang, sondern ist auch offen für Sex, wenn sie mal müde ist. Das hätte es früher nicht gegeben.

Negativ: Wir hatten die letzten beiden Abende Sex, bei dem ich es nicht geschafft habe zu kommen. Ganz im Gegenteil ich habe mittendrin die Lust verloren, so als wäre ich wieder voll auf Porno. Das Schlimmste daran ist, dass ich gestern sogar um meine die Angst/Aufregung zu Unterdrücken eine Pille genommen habe. Ich komme mir vor als wäre ich wieder ganz unten, mit Problemen die halbwegs überwunden schienen.
Zugegebenermaßen ich hatte die Tage mal für 1-2 Minuten Pornos geschaut um zu sehen ob die Wirkung von Pornos immer noch die selbe ist auf mich ist, wie in den Anfängen. Aber das mich das so aus dem Konzept bringt hätte ich nicht erwartet.

[Benutzer5090]

Tagebucheintrag:

Positiv: Kaum etwas. Vielleicht, dass ich "nur" einmal Ruckfällig geworden bin. Hab das Handy gewechselt und da sind noch keinen Blocker installiert.

Negativ: Das ich rückfällig geworden bin. Hätte gerne Stärke bewiesen.

Neutral: Habe Urlaub in den Herbstferien und die Tage davor waren sehr stressig und energieraubend. Meine Lust oder auch sexuelle Unruhe ist dadurch weniger geworden. Ich hoffe, ich kann bald etwas Kraft tanken. Leider fängt gerade auch eine Erkältung an. Hoffe dass es nicht so schlimm wird.

[Anton1]

Hey Benutzer, beim vorletzten Eintrag meintest du noch es läuft wieder besser und deine Frau startet öfters mit Sex und dieses mal leider wieder nichts positives? :/ Was ist aus dem Sex geworden?

Wir hatten die letzten beiden Abende Sex, bei dem ich es nicht geschafft habe zu kommen. Ganz im Gegenteil ich habe mittendrin die Lust verloren, so als wäre ich wieder voll auf Porno.

Ist es denn wichtig das du kommst? Also wenn du bei normalem Sex nicht bei der Sache bleiben kannst hättet ihr ja immer noch was anderes machen können oder? Also wenn ich mich nur immer darauf freuen könnte das meine Frau hoffentlich lust hat um dann casual Sex zu haben, weiß ich ehrlich gesaht nicht ob das nicht völlig normal wäre das du mal was anderes möchtest. Wie läuft das denn so ab wenn du nicht kommst? War sie dann schon fertig?
Wenn ja vielleicht kannst du sie bitten das sie es auf ne andere weise zuende macht um dich aufzulockern?

Hast du denn eigentlich Lust auf so Sex oder ist dass quasi auch um dir selber nen Fortschritt zu beweisen oder sowas? Vielleicht hätte es alleine schon gereicht wenn deine Frau sich umgedreht hätte und ihr hättet es doggy probiert oder sie hätte sich auf dich raufgesetzt oder breitbeinig vor dich hingelegt je nachdem was du halt magst? Vielleicht wäre das nen Punkt worüber du mit ihr reden kannst?