Berichte in loser Folge

[Christian]

Ich freue mich wirklich für Dich und für Euch. Es Motiviert wirklich sehr zu lesen, dass der Weg zum Erfolg führt. Diese Motivation brauchen wir alle hier, denn selbst bei bestandenen 90 Tagen kann man wieder rückfällig werden, wenn man den Weg aus den Augen verliert. Auch wenn ich aus beruflichen Gründen momentan nicht jeden Tag hier lesen und schreiben kann, freue ich mich immer sehr über deine Postings. Sie strahlen so viel positives aus. Danke dir. :-)

[phoenix]

Es freut mich, wenn ich einen kleinen Teil beitragen kann um jemanden zu motivieren.
Mir haben eindrucksvolle Geschichten (z.B. von Hans) die Augen geöffnet.
Durch Euch wurde ich wachgerüttelt und erkannte meine eigene Situation.

Christian, Geschichten wie Deine haben mich selber motiviert!

Momentan bin ich einfach froh, das leidige Thema angepackt zu haben.

Aus der akuten Phase der Entwöhnung bin ich raus, das spüre ich.
Der erste Willensakt ist glücklicherweise geschafft!!

Ich habe an den Baustellen zu arbeiten begonnen, welche zu Problemen geführt haben.
Bin motiviert, aber mit Respekt, vor und in der Realität gelandet.


Wünsche Allen weiterhin viel Power und Zuversicht 

Gruss
phoenix

[phoenix]

Der erste pornofreie Monat wird diese Woche Tatsache.
Das Verlangen danach ist momentan nicht vorhanden.
Durch die Auseinandersetzung und das Schreiben, bleibt aber die Thematik im Bewusstsein.

Ich benutze den PC privat oder an der Arbeit wieder völlig normal.
Es bleibt mehr Zeit zum Arbeiten und in der Freizeit für sinnvolle Beschäftigungen.

Morgen habe ich 2 Wochen ohne SB "überlebt", wahrscheinlich zum ersten Mal seit meiner Jugend.
Ich möchte die Sexualität ganz bewusst mit der Freundin leben.
Häufigere Errektionen und deutlich mehr Lust auf sie, sind nach kurzer Zeit spürbar.   
Meine Orgasmusfähigkeit/Sensibilität bessert sich langsam und fordert wohl noch etwas Geduld. 
Insgesamt eine erfreuliche Entwicklung. 
 
Diese Woche wird eine kleine Belastungsprobe :-)
Bin ein paar Tage alleine, meine Partnerin muss für eine kleine OP ins Krankenhaus.
Werde die Zeit nutzen, um ein paar Pendenzen zu erledigen.

Es verändert sich Viel zum Positiven, es lohnt sich dran zu bleiben. 


Allen eine erfolgreiche Woche

Gruss
phoenix

[hans1975]

Hallo phoenix.

Deine Entwicklung ist wirklich toll. Ich kann mir nur vage vorstellen wie schön es sein kann, wenn man merkt, dass Sex etwas wunderbares ist. Ich freue mich wirklich von Herzen für dich. Du erkennst, dass Porno richtigen Sex nicht ersetzen kann und ich wünsche dir, dass deine Sensibilisierung weiter voranschreitet. Deine Freundin wird sich bestimmt freuen wenn du die paar Tage auf sie wartest .

[phoenix]

Danke Hans

Ja, es hat eine gute Entwicklung stattgefunden und sie wird weitergehen.

Der SB Verzicht funktioniert erst teilweise, nach paar Tagen wars wieder soweit.
Ich weiss, dass ich mir damit keinen guten Dienst erweise.
Immerhin ist ein Anfang ist gemacht, ich versuche bewusst zu verzichten und bin aus dem Automatismus raus.

Mit den Pornos lief es auch so und jetzt habe ich glücklicherweise kein Interesse mehr daran.

Es nervt mich gerade, aber diese Erkenntnis gibt auch Kraft.
Mir ist bewusst, dass die Singles unter Euch in einen anderen Situation sind. 
Aber ich könnte beinahe jederzeit Sex mit meiner Freundin haben und bräuchte diese doofe Wichserei eigentlich nicht.

 
Gruss
phoenix

[phoenix]

Heute ist der erste pornofreie Monat um

Es viel erstaunlich leicht, nachdem die ersten zwei Versuche kläglich gescheitert sind.
Der Abstand wächst sehr schnell, kein Verzichtsgefühl mehr, ein tolles Gefühl.

Zuerst dachte ich, Alles Psychquatsch, da gehst Du mit Hauruck durch und gut ist.
Jetzt muss ich eingestehen, wie wichtig es ist, step by step vorzugehen und die Schritte einzeln zu verarbeiten.
 
Jetzt kann ich, aus einer sicheren Position, einen Schritt weiter gehen.
Ich werde, vorerst ohne grosse Pläne, den eingeschlagenen Weg selbstverantwortlich weitergehen.

Gruss
phoenix

[eleasar]

Hallo phoenix!
Gratuliere zum ersten pornofreien Monat!! Das ist schon sehr viel. Aber vorsicht, wenn es zu leicht ist, ist die Gefahr unachtsam und rückfällig zu werden nicht zu unterschätzen. Zumindest bei mir. Von dem her kann ich nur zur Achtsamkeit raten.

Dann guten Start in die nächsten 30 Tage!

[phoenix]

Hi eleasar

Danke, Ich werde achtsam bleiben!
Für mich mich war das Durchbrechen der langen Gewohnheit am schwierigsten.
Jetzt weiss ich, dass ich das noch kann und werde mir weitere lästige Angewohnheiten abtrainieren.

Gründe, um diesen Weg weiterzugehen, habe ich genug.



Allen einen guten Wochenstart

Gruss
phoenix

[phoenix]

Wieder sind ein paar Tage ohne SB vorüber.
Am WE endete Sex für mich wieder mal ohne Orgasmus. 

Bis jetzt, war jeweils spätestens am Tag danach Druck da und ich hab mich selbst befriedigt.
Was jeweils passierte wenn meine Freundin mir an diesem Tag eine Freude machen wollte muss ich nicht erklären.

Habe keine oder wirklich selten Erektionsprobleme oder zu wenig Lust.
Da sind eindeutig Folgen/Abstumpfung der zu regelmässigen SB, zuvor mit Pornos.  

Jetzt ist fertig, ich beisse mich auch durch diese akute Phase durch.
Bin kribblig und geladen, aber ein gut gefüllter Terminplan hilft mich abzulenken.  



Gruss
phoenix

[phoenix]

Gestern brauchte ich Willenskraft um standhaft zu bleiben.
Heute fühle ich mich gut, auch weil ich nicht nachgegeben habe.

Bin wieder ruhig die Anspannung löste sich auch ohne Selbstbefriedigung.
Auch eine neue Erkenntnis, ich kann diese Energie lenken.

Eine Woche ohne SB ist rum, der Drang lässt nach und ich spüre wie gut mir das tut.
Selbstbestimmtheit macht sich breit.

Habe in letzter Zeit begonnen, diverse Pendenzen abzuarbeiten.
Es ist so etwas wie Aufbruchstimmung, Stein um Stein räume ich mir den Weg frei.

Kann's nicht mit Worten beschreiben, aber auch die Gefühlswelt verändert sich.
Irgendwie spüre ich meine Freundin, auch oder gerade ohne Sex intensiver.
Ich glaube, mein Empfinden wird weicher und gefühlsbetonter.

Die Motivation wird durch die positive Entwicklung noch grösser, den eingeschlagenen Weg weiterzugehen.  


Gruss
phoenix