Mitternachtsrückfall

[FrankCastle]

Shit! hatte ich einen so schönen Post verfasst und ihn dann ausversehen gelöscht....
Naja so ist es:
Seit 28. Dez kein PMO kein MO.
Seit 31. Dez/1. Jan kein Alkohol mehr getrunken!
Viel Sport gemacht.
Ohne Alkohol in der Disco gewesen, losgelassen, mehr Spaß gehabt als je zuvor.
Hatte seit dem mehrfach Sex, meine Latte ist wesentlich besser jetzt wird härter, steht länger. Sex ist richtig gut! (Ich habe den letzten 3-4 Frauen mit denen ich geschlafen habe gesagt was mit mir los ist und Sie waren überraschend verständnisvoll!)
Kann allerdings den Chaser spüren wodurch ich die letzten 2 Tage ein schreckliches kreisen in meinem Kopf hatte das immer wieder zu P führte, hab allerdings nicht nachgegeben. Evtl. lag es auch an Mangelnder Beschäftigung.
Das waren die positiven Dinge

Negativ:
Das Gefühl das Frauen nur Sex von mir haben wollen... Das macht mich sehr unsicher was Gefühle/Beziehungen angeht.
Ich habe nicht das Gefühl das die Leute Zeit mit mir verbringen möchten. Das finde ich wirklich merkwürdig!

[Exwanker]

Hey Thomas,

großes Lob für deinen Schreibstil und deine hilfreichen Erkenntnisse. Ich lese ungemein gerne deine Posts und konnte schon einiges für mich mitnehmen.
Freut mich sehr für dich, dass du gute Fortschritte machst. WEITER SO!

[FrankCastle]

Hmmmm es gelingt mir nicht so recht einen Anfang zu finden... ich steh mal wieder an der Kante eines tiefen Lochs und bin kurz davor mich selber lachend reinzustoßen. Mit fliegenden Fahnen in den Untergang!

Wieso auch immer mir gestern mal wieder die Bahnbrechende Idee kam, suchte ich nach meinem "lieblings" Pornstar. Ich guckte mir ein paar Bilder an und eh ich mich versah war die Hose auf und ich hatte meinen Schwengel in der Hand. Die Lawine kam ins rollen und ich brauchte mehr und suchte und suchte... so ungefähr hmm 3-5 min ?! Ich kann es nicht mehr sagen und den Verlauf habe ich auch sofort gelöscht!
Ich fappte also so vor mich hin und erkannte mittendrin was ich aber es war mal wieder so als wäre ich nicht Herr über meinen Leib. Schlussendlich schaffte ich es doch, machte meine Augen zu atmetet ein paar mal tief ein und klappte wütend den Laptop zu.

Ich setzte mich auf den Teppich und doch musste ich weiter fappen ohne Fantasie ohne Porn mein Kopf war leer es war ein räudiger Automatismus dem ich kaum beikam. Dann schaffte ich es aber nach weiteren 2-3 Minuten auch damit aufzuhören. Ich machte das einzige was mir einfiel meldete mich bei dem letzten Girl mit dem ich Sex hatte und sagte was Sache war... 20 Minuten später war Sie da.
Evtl. könnt ihr nachfühlen wie es ablief. Sie gab sich alle Mühe doch ich war eher apathisch konnte das nicht würdigen machte dumme Witze, war unsicher, wollte heulen doch ich konnte nicht weil Sie da war. Alles in allem war ich restlos überfordert und mein Hirn gab mir einen pulsierenden Gedankenstrom zu erkennen das ich Sie rauschmeißen soll und eine Stundenlange Pornofiesta veranstalten soll!
Ich konnte standhalten! Sie blieb! Ich erklärte ihr alles so gut es ging... ich glaube nicht das Sie es begriffen hat oder besser nachvollziehen in was für einen Folterähnlichen Zustand ich mich versetzt hatte.
Naja blabla... Was ich sagen will ist. Der wahre Kampf findet jetzt statt. Sie ist weg und ich kann an nichts anderes denken als einen Tab aufzumachen und loszulegen...

Die Gedankenspirale sieht wie folgt aus: Du bist scheiße, du wirst es nicht schaffen, gib einfach nach, dich will eh keiner lieben und dein leben wird sich auch nie ändern also fap for comfort.
Du brauchst es unbedingt es ist das einzige was den Schmerz vertreibt.
Ausserdem wollen mich die Gedanken nicht in Ruhe lassen.. sobald ich die Augen schließe denke ich an den Pornstar an die Bilder, Sie blitzen in meinem geistigen Auge auf.

Tja und wo ich es so schreibe kann ich nur wieder feststellen ich habe Kopfweh und mein Frontallappen fühlt sich matschig an. Alles was mir dazu einfällt ist: Halt dein verdammtes Maul Gehirn es gibt keine beschissene alternativlösung. Es gibt kein zurück zu PMO denn das ist das gleiche wie Tot sein!

https://www.youtube.com/watch?v=JjcipBF7Zr4

[FrankCastle]

Nicht die Pornografie ist das wilde Biest... es ist mein Wesen selbst. Ich bin es! und ich lag viel zu lange in Ketten. Das ist eine Wahrheit die ich mehr und mehr erkenne. Sie stellen das Beruhigungsmittel dar genau wie Alkohol/sonstige Substanzen etc. um sich von der eigenen Unfähigkeit abzulenken.

Wer sich selbst nicht anerkennt, sich verstellt, sich verleugnet und belügt, der wird sich früher oder später selbst vernichten.
Als Zentrum der eigenen Wahrnehmung ist es meiner Meinung nach die Pflicht eines jeden Mannes im Einklang mit seiner eigenen Moral- und Wertvorstellungen zu leben. Egal wen es verletzt egal wen das innere Biest auffrisst. Das soll keinen ungesunden Egoismus oder unsoziales Verhalten absichtliches übertreten von Gesetzen&Regeln propagieren.
- Steh immer zu deinem Wort
- Schütze Menschen die du liebst
- Hab die stärke allein zu sein (allein ist nicht gleich einsam)
- Ergreif die Initiative aber dräng dich nicht auf!
- Setze Grenzen und beharre darauf wenn jmd Sie übertritt, egal wie dumm du dir dann dabei vorkommst (z.B. jmd fasst dich im Gesicht an und versucht es als Witz runterzuspielen)
- sei nicht unnötig aggressiv aber lerne das Biest von der Leine zu lassen wenn es nötig wird
- Frage um Rat und Hilfe
- gib der Leidenschaft nach wenn Sie dich packt (Das bezieht sich auf Frauen /Sex...NoFap und NoPMO erfordert unendlich viel Disziplin und Selbstkontrolle, es kann schwer sein loszulassen wenn man Sex hat)

...das waren ein paar Gedanken.


Jetzt das Wort zum Sonntag ;D except its Monday


Am Wochenende traf ich (m)ein Girl (es ist unklar was ich will..was im weiteren Verlauf ersichtlich ist).

Ich sagte ihr ich gehe mit ihr tanzen! Das taten wir, doch der Abend verlief eher schlecht als recht.
Vorweg ich war nicht gerade in Laune da ich schon mit dem falschen Fuß aufgestanden war. Zudem habe ich ja beschlossen dieses Jahr auf Alkohol zu verzichten und habe noch nicht richtig gelernt mich ohne locker zu machen.
Wir hatten uns schon öfter gesehen Sie tut mir sehr gut und der Sex mit ihr ist wirklich gut, solange ich mit dem Herz dabei bin. Präsent, bei ihr bin. Je häufiger frequentiert dieser jedoch ist desto mehr nimmt das ab und es verhält sich ähnlich wie ein Masturbationsautomatismus. Simpel ausgedrückt: Es macht keinen Spaß mehr und bringt mir in den folgenden Tagen Kummer!
Naja wie dem auch sei wir machten uns fertig und gingen zur Bushaltestelle.
Aus dem nichts heraus tauchte DIE FRAU auf. Ich hatte Sie schonmal in einem früheren Post irgendwo erwähnt aber glaub ich nur das Szenario oberflächlich umrissen. Ich war unsterblich verliebt in dieses GIRL... ich weis nicht warum oder was Sie mit mir angestellt hat. Vllt steht Sie für irgendwas unterbewusstes oder whatever.... sobald ich Sie sehe verliere ich meine coolness und brabbel nur noch Stuss!
Naja Sie gab mir einen Korb... nicht besonders verwunderlich da ich total im PMO Cycle feststeckte, absolut unsicher war und mich sehr kindisch verhielt denke ich. Nicht wie der Mann der ich bin.
Wir standen also da Sie tauchte auf und ich war sofort befangen von der Situation und versuchte Sie auszublenden und mich meinem Girl zu widmen, das gelang mir auch gut aber Sie kratzte in einer dunklen Ecke meines Gehirns an der Schädeldecke herum.
Dann kamen wir in der Location an und trafen ein paar Leute. Das war schon der nächste Punkt der mir über die maßen auf den Sack ging!
Ich fand keinen Draht zu den Leuten ich möchte es nicht auf Sie schieben darum sage ich mal es lag an mir, ausserdem war die Platzwahl die ich traf sehr ungünstig... Sie setzten sich auseinander wie in der Grundschule... Frauen links an den Tisch Männer rechts. Es waren Männer die nicht meinem Schlag entsprachen. Wir gingen tanzen und ich hatte Spaß!
Der folgende Teil erzeugt in mir einen ekelhaften Widerstand!
Wir setzten und wieder hin und ich kann den Zeitpunkt nicht benennen aber auf einmal kehrte sich alles in mir und ich empfand starke Wut, ich hatte das Gefühl nicht gut tanzen zu können und das es ihr keinen Spaß bereitete. Ich isolierte mich mehr und mehr von der Gruppe und es wurde immer schlimmer ich mutierte zu einen Stinkstiefel! Redete mit keinem mehr und bekam den typischen Fluchtreflex den wohl jeder kennt. Ich verhielt mich wirklich ekelhaft ignorierte Sie und die anderen denn Sie pissten mich grenzenlos an. Ich sagte ihr Sie solle gehen und tanzen und Spaß haben denn das wünschte ich mir für Sie, was ich natürlich wollte war das Ich es bin mit dem Sie diesen Spaß hat. Eine Paradoxe Situation da ich mir selber im Weg stand. Ich beschloß also zu zahlen und abzuhauen. Sie folgte und ich fühlte mich noch beschissener da ich ihr den Abend komplett versaut hatte in meiner Vorstellung. Die Story geht natürlich noch weiter... aber ich hab jetzt keinen Bock mehr ;D Es war mir wichtig klarzumachen das mich der bloße Anblick DER FRAU aus der Bahn schmiss und ich mir unklar bin was ich nun mit dem Girl anfange und was nicht.... Es bringt mich wohl nicht weiter der ewig nachzuheulen wenn ich Sie nicht haben kann.
Ausserdem weis ich nicht genau was ich von der Kneipensituation halten soll. Einerseits denke ich es ist nichts dabei... Die Leute gingen mir auf den Sack und ich hatte keinen Bock also haute ich ab! Gut gemacht.
Andererseits denke ich mir schade für Sie ich wollte ihr einen schönen Abend bescherern und habe mich benommen wie Arschgesicht.

[FrankCastle]

Und der Drache legte sich wieder schlafen... Am 10ten Februar hab ich wieder PMO´d und konnte es seitdem nicht mehr seinlassen. Jetzt steht ein neuer Monat an und meine Überzeugung ist zurück, mit ihr auch der Schmerz. Dieser unglaubliche lähmende und Intensive Schmerz der mir den Atem raubt und mich auf den Boden drückt. Ich fühle es und ich lasse ihn zu, er soll ruhig wüten als grausame Erfahrung und Erinnerung! Es macht keinen Sinn sich damit zu identifizieren denn ich bin nicht mein Schmerz. Ich bin nicht der weinende verzweifelte zusammengekauerte nach Hilfe rufende Haufen Elend den er aus mir macht.

Der Schmerz ist bloß ein Katalysator für Veränderung und wenn man zu blöd ist um zu raffen was es bedeutet, dann wird man eben leiden.
Ich weis wieder was es bedeutet blanke Verzweiflung und Hilflosigkeit in einer überwältigen Ohnmacht zu erfahren.
Doch ich weis genau das muss so sein, denn nur diese unglaubliche Last ist stark genug um meinem Panzer zu zerbrechen den ich mir vor so langer Zeit und so mühevoller Arbeit zugelegt habe und lässt mich wieder Schönheit erkennen. Lichtstrahlen die durch einen nebligen Dunst auf einen welken Boden scheinen.

Gebt den Kampf nicht auf! Fragt euch nicht warum, macht solange weiter bis ihr gewonnen habt! Solange ihr nicht tot seit habt ihr nicht verloren.

[FrankCastle]

ACHTUNG!!! Evtl. enthält diese Nachricht TRIGGERING CONTENT. Allerdings muss ich Ballast loswerden.

Ausserdem habe ich durch eigene Erlebnisse auch ein gewisses Bedürfnis andere zu warnen und aufzuklären!

Ich habe keine Lust meine eigenen Sachen nochmals zu lesen, darum verzeiht falls ich es evtl. in anderer Form schon einmal aufgeschrieben hatte.
Wie ich in meinem Post von Gestern offengelegt hatte, konnte ich im letzten Monat nicht mehr stoppen und fappierte ordentlich vor mich hin.

Um die Tatsache gehts mir jetzt allerdings nicht sondern um Content den ich gesehen habe, der unglaublich gefährlich ist!!!
Um kurzen Prozess zu machen es geht um Videos die das Verhalten verändern! Ich versuche es zu umschreiben und keine Schlagwörter zu liefern die dann evtl noch jmd. nachguckt. Es geht um Videos die einem ein Verhalten antrainieren oder ankonditionieren. Glaubt mir bitte, falls ihr solche Videos guckt oder neugierig seit, schmeißt euren Laptop aus dem Fenster und zündet am besten gleich das ganze Haus an!
ICH WARNE EUCH HIERMIT AUSDRÜCKLICH VOR SOLCHEN VIDEOS!!!

Ich habe kein Problem mit meiner Sexualität usw. darum kann ich es wohl ertragen, aber ich bin mir ziemlich sicher das es bei vielen Menschen zur Identitätskrise und kompletten Verlust der psychischen Gesundheit führen kann.

HIER NOCH EINMAL, WER SICH IN DIESEM POST WIEDERFINDET, ICH BESCHWÖRE DICH, DIESE VIDEOS WERDEN DICH RUINIEREN!!

Um etwas weiter auszuführen: Ich startete ja mit Vanilla P etc. die Genres wurden härter usw... wie alle wissen je mehr Dopamin desto besser. Ich kenne keine Grenzen, denn ich lebe nach dem Credo der Assassinen. Nichts ist wahr und alles ist erlaubt.
Allerdings musste ich feststellen das selbst ich mich auf diesem Weg unglaublich verirrte. Ich hatte Mittelschwere PIED, bekam also wenns um Sex ging selten eine Erektion, bei Porn natürlich schon. Ich schaute diese Videos und schöne Frauen trainierten mir an mich auf Männer zu konzentrieren und deren Geschlechtsorgane im speziellen Oralverkehr. Angst kann ein unglaublicher Verstärker für Dopamin sein. Aber was dann passierte war wirklich unfassbar. Nach einiger Zeit verlor ich den Gegenwillen. Diese Frauen waren für mich wie ein Dominanter Gott der mir sagte was zu tun ist, unter anderem sagten Sie an welche Sachen ich denken sollte wenn ich am Ende der Session einen Orgasmus hatte unterlegt wurde es mit Bildern und unterschwelliger Musik. Alles in allem Videos die eine Gehirnwäsche darstellen. Diese Videos spielen mit der eigenen Unsicherheit und den Problemen. Ich möchte hier ein explizites Beispiel geben(aus dem englischen übersetzt): "Was denkst du warum du bei schönen Frauen keinen Ständer mehr kriegst, aber wenn ich dir Bilder von Schw****n zeige schon? Die Antwort ist, weil du schwul bist! Du weist das es stimmt also ergib dich einfach der Fantasie und genieß es. Du stehst jetzt auf Männer und Frauen wirst du sowieso nie wieder befriedigen können" usw. usf. Ich denke ihr merkt was ich sagen will!

Ich denke es ist nötig offen und ehrlich darüber zu reden damit alle es wissen. Ich habe kein Problem mit Homosexualität oder dem ausleben davon. Aber ich bin doch der Meinung das man seine Präferenzen selber entscheiden sollte. Man kann sich tatsächlich selbst eine Gehirnwäsche verpassen und sein Gehirn so trainieren. Wenn ihr das jetzt nicht glaubt, dann fragt euch einfach mal wie euch die "normalen" Pornos sonst so im Bann halten können.

Es ist wirklich brandgefährlich, bitte seid vorsichtig was ihr tut!

[FrankCastle]

Erneut geht mir ein Licht auf! Das Problem ist nicht nur die Pornosucht. Es ist viel mein komplettes Leben. Oder besser gesagt die eingefahrene Routine. Das Display meines Laptops hatte kurzfristig den Geist aufgegeben. Als ich versuchte im Regal darüber befindliche Flaschen mit einem Tennisball zu kanonieren. Natürlich traf ich das gute Stück und räumte gleich den kompletten Tisch ab. Strike! HAHA.

Naja auf jeden Fall viel mir in den folgenden Tagen an denen ich auf das neue Display zu warten hatte einiges auf. Ich hatte auf einmal unglaublich viel Freizeit, wurde produktiv und konnte mich wenig in der Wohnung aufhalten da es mir einfach zu langweilig war. Fernsehn ist ja mittlerweile so hirnverbrannter trash das man es selbst mit 5 von Stundenlangen Pornmarathonen gebranntmarkten Gehirnzellen nicht aushalten kann.

Also das Fazit ist folgendes: Mein Problem ist wohl der übermäßige Gebrauch meines Laptops. Sei es Filme/Pornos/Gaming oder whatever!

Und obwohl es jetzt vollkommen klar ist. Konnte ich es nicht abstellen ?! Ich verstehe nicht woran es liegt. Wie kommt es das in mir soviel Resistenz zur Umsetzung vorhanden ist. Denk ich insgeheim ich mag mein Leben so, oder bin ich der Meinung bloß nichts riskieren denn ich will nicht hinfallen und mir wehtun ?! DAFUQ

[Winsten]

Wenn ich es kurz beschreiben darf: nach Hause kommen Laptop und Fernseher anschmeißen und dann yalla. Soviel Stimulus wie geht und wenn ichs nicht mehr aushalte dann guck ich porn und nicht den leichten Stoff sondern Fetisch und das was mir am meisten Dopamin durch den Kanal jagt ist Femdom speziell forced Bi etc. ihr kennt den Scheiß...

Möchtest du das noch näher ausführen? War bei dir die Erektion bei normalen Pornos vorhanden, oder gingen nur BDSM Pornos? Ich habe einmal den Eingangspost gelesen, werde aber noch den restlichen Thread lesen! Hast einen Abonnenten! (Kann man hier abonnieren?)

[FrankCastle]

Wenn ich es kurz beschreiben darf: nach Hause kommen Laptop und Fernseher anschmeißen und dann yalla. Soviel Stimulus wie geht und wenn ichs nicht mehr aushalte dann guck ich porn und nicht den leichten Stoff sondern Fetisch und das was mir am meisten Dopamin durch den Kanal jagt ist Femdom speziell forced Bi etc. ihr kennt den Scheiß...

Möchtest du das noch näher ausführen? War bei dir die Erektion bei normalen Pornos vorhanden, oder gingen nur BDSM Pornos? Ich habe einmal den Eingangspost gelesen, werde aber noch den restlichen Thread lesen! Hast einen Abonnenten! (Kann man hier abonnieren?)

Wenn du meinen Thread durchgelesen hast, stell deine Fragen. Ich versuche dir möglichst Akkurat zu antworten.

Und ja, das hast du sehr gut umrissen!

[FrankCastle]

Der absolute Overkill.... meine Gefühle und Gedanken spielen total verrückt. Ich weis es liegt am Konflikt der wieder in mir wütet und dem Dopaminmangel. Es ist wirklich nichts schönes an diesen Nebenwirkungen.

Insomnia: sobald ich mich hinlege und versuche zu schlafen, fängt mein Herz an zu rasen und ich werde ruhelos. Liege also stundenlang im Bett bis ich dann irgendwann einschlafe.

Missverstanden: Ich habe das sehr starke Gefühl das mich niemand versteht. Egal was ich erzähle/erkläre... mir scheint es als würden die Leute einfach nicht raffen was ich meine.

Ignoriert/unwichtig/ungeliebt: Nichts ist schrecklicher! Wie beschreibt man das ? In etwa als wäre man durchsichtig, als hätte man keinerlei Einfluss auf die Menschen. Als wäre es egal ob man lebt oder nicht. Generell ist es das vermutlich auch... aber wenn dieses Gefühl in Bezug auf Leute wahrgenommen wird die man als wertvoll für sich selber erachtet, schmerzt es wirklich.

Ahh es hilft wirklich diese Sachen aufzuschreiben, sonst fühle ich es einfach ohne darüber nachzudenken oder es mir bewusst zu machen.

Man lebt alleine und man stirbt alleine, darum steht man auch selbst an erster Stelle!(das ist nicht übermäßig egoistisch gemeint) Andere Menschen zu lieben/geliebt zu werden ist schön aber man sollte auch ohne zurecht kommen. Nämlich insofern das man alle liebe die man braucht aus seinem Inneren ziehen kann.
Daraus resultiert dann auch das dieses Gefühle von Unwichtigkeit etc. sich verflüchtigen... verdammt das habe ich schon oft erlebt und doch kann ich es mir jetzt in diesem Moment nicht mehr vorstellen.