Berichte in loser Folge

[Christian]

Evtl. hilft es dir, mehr Struktur und Konstanz im Leben zu bekommen, wenn Du dir abends eine ToDo-Liste für den nächsten Tag aufschreibst. Ein Punkt darin könnte täglich NoPorn sein. Versuche diese ToDo-Liste am nächsten Tag dann konsquent umzusetzen und wenn mal was liegenbleibt, am nächsten Tag wieder draufsetzen.

[phoenix]

@Christian

Bin einverstanden, todo-Listen sind hilfreich.
Egal was vorher war, nun ist Zeit für grundlegende Veränderungen, es hat geklickt bei mir.

Von Problemchen in der Ehe, zur Scheidung, wechselnden Kurzbeziehungen bis zum Umzug zu meiner tollen Freundin hats gedauert.
Hatte Vieles zu verarbeiten, musste mich reflektieren und selber finden.  
Habe nach Jahren wieder Boden unter den Füssen, bin in der Beziehung und in meiner neuen Heimat angekommen.

Bin nicht euphorisch, aber überzeugt die Wende gelingt. 


Gruss
phoenix

[phoenix]

Die erste Woche ist beinahe um und es geht mir richtig gut.
Ich bin in der aktiven Rolle und erledige im Geschäft wie auch privat was ich mir vorgenommen habe.
Es gibt noch Einiges zu optimieren, aber das ist o.k. so.  

Die Arbeit läuft besser von der Hand.
Bin am Abend zufriedener mit dem was ich geleistet habe.
Habe weniger Pendenzen und bin ausgeglichener.
Habe allgemein wieder mehr Freude am Leben.

Ich spüre wie mich meine Partnerin mehr erregt und ich öfters Lust auf sie habe.
Ein tolles Gefühl, alleine dafür lohnt sich der Weg!
Mir ist in aller Deutlichkeit bewusst geworden, dass eine erfüllte Sexualität in der Beziehung nur ohne den Pornoscheiss funktioniert.

Ein Anfang ist gemacht, ich will den Weg jetzt so weitergehen.
Und nein, ich werde nicht mehr unvorsichtig.


Gruss
phoenix

 


  

[phoenix]

Heute hat mich eine Arbeit richtig heftig genervt 
Nichts lief wie es sollte, Termindruck wurde unangenehm. 
 
Blieb aber motiviert und hab mich durchgebissen.
Coole Sache, habe wieder deutlich mehr Power und Wille.

Die erste Woche ist vorbei und ich hatte keinen kritischen Moment.
Das Gefühl, es geht nach langer Zeit wieder ohne Pornos, wächst täglich.

Klar ist, es bleibt nicht immer easy, aber heute ist mir das egal.
Schnüre nachher meine Laufschuhe und gehe mich mit dem Hund austoben, das Leben macht gerade richtig Spass.

Gruss
phoenix

[phoenix]

Bereits ehrliche 11 Tage ohne Porno.
Es geht gut ohne und ich denke das bleibt.

Trotzdem läuft leider nicht Alles wie gewünscht.

Meine Sexualität "funktioniert" eher unbefriedigend.
Komme immer noch relativ selten mit meiner Freundin zum Orgasmus.

Zum grössten Teil sind das bestimmt Auswirkungen den Pornokonsums und des Masturbierens.
Muss aufpassen, dass ich nicht schon erwarte es wird wieder nicht klappen.
Hoffe das ändert sich bald, schlägt etwas auf die Moral.

Der Verzicht auf Pornos ist momentan das kleinste Problem!
Ich möchte wieder richtig Spass mit meiner Freundin haben.


Im Wissen, dass es nicht nur aufwärts geht bleibe ich dran und versuche das Postive zu sehen.

Bald sinds 2 Wochen    


Gruss
phoenix

[hans1975]

Moin phoenix.

Es freut mich zu lesen das es dir gut geht und du ohne Porno gut auskommst. Ich bin mir sicher, wenn du die Zeit weiter für dich arbeiten lässt, wird du die Sexualität mit deiner Freundin auch wieder in den Griff bekommen und noch viele schöne Stunden mit ihr verbringen.

Ich wünsche dir einen schönen Tag und danke für deine Einträge in mein Tagebuch.

[Christian]

@phoenix

Lass dir Zeit mit der Sexualität. Das wird wieder, glaub mir. Setz dich nicht unter Druck und lass den Reboot für dich arbeiten. Bei mir hat die Flatline einige Wochen im hardmode gedauert, bis ich wieder Lust hatte und dann hat es seitdem endlich auch wieder mit dem Sex bei uns geklappt.

[phoenix]

Danke für die Aufmunterung Christian

Wochen darauf warten, mit einer Partnerin die gerne Sex hat
Lust ist absolut vorhanden, die Sensibilität fehlt noch, naja es braucht "mechanisch" viel bis ich komme.

Ein grosser Schritt ist getan, ich vermisse guten Sex so stark, dass ich mir einen Rückfall nicht mehr vorstellen kann.

[phoenix]

@johnbond55

Ich möchte mir Deinen Reboot nicht so genau vorstellen   ist wohl ziemlich haevy!
Hut ab vor Allen, die den Hardmode als Single durchziehen!!!

Mein Pornoverzicht und das Abstellen einiger schlechter Gewohnheiten klappt gut.
Da ich eher ungeduldig bin, will ich einen Schritt weitergehen.
Bis Resultate spürbar werden, entsage ich der SB.
Das wird mich fordern, habe seit Teenagerzeiten noch nie darauf verzichtet.


Hab noch selten so intensiv gespürt, dass ich etwas schaffen will wie jetzt gerade!!!

Die Laufschuhe werden in nächster Zeit mehr gebraucht. 

 

[phoenix]

Beinahe 2Wochen problemlos pornofrei 

Gestern mit Freundin geschlafen, hatten beide Lust dazu.
Leider wieder mal ohne Orgasmus meinerseits.

Aus Frust hab ich mir am Morgen einen runterg ... nur mit Gedanken an Partnerin, aber trotzdem.     
Ist total kontraproduktiv, warum mache ich das?
     
Ab sofort gilt absolut strikter SB-Verzicht, ein Muss, klappt nur so bei mir!
Begreife einige von Euch immer besser. 
Hatte zu Beginn erwartet die Pornosucht sei das grosse Problem.

Bin schon gespannt wie ich mich in einigen Tagen fühlen werde.
Innerlich läuft ab heute ein noSB Counter.

Gruss
phoenix