23.04.2018, 17:59
(23.04.2018, 09:31)Hesse1994 schrieb: Zum anderen gelingt das nur mit vielen sich ergänzenden, effizienten und ganzheitlichen Maßnahmen und Methoden, die realistisch und praktikabel auf persönliche Präferenzen abgestimmt sind, dazu zählt auch Meditation und sich daraus ergebende positive Effekte, die ich willkommen heiße. Das ziehe ich jetzt die nächsten Wochen durch, bevor ich wieder Rückmeldung gebe.Ja auf jeden Fall!
Ich denke auch, dass es nicht die eine richtige Formel gibt, mit der jeder aufhören kann. Sondern jeder seinen eigenen Reboot "schreiben" und durchziehen muss.
Weiterhin finde ich das Stichwort "Random Internet Surfing" sehr gut. Genau das hat mich nämlich oft in den Rückfall getrieben. Mittlerweile plane ich einfach schon vorher, was ich in meiner freien Zeit, in der ich alleine bin, machen werde. Das hilft mir sehr!
Ich freue mich auf deine Rüclmeldung und wünsche dir weiterhin so viel Erfolg und Motivation! Bleib am Ball! Und lass dein Feuer nicht eine Sekunde weniger stark brennen!!
RedBlob