Heinrichs Tagebuch

[Geduldige]

Danke, lieber Heinrich und schön zu hören, dass Du weiter auf Kurs bist, sich der Sturm von gestern gelegt hat.

Du hast es geschafft!

Ich hoffe, Du verbringst ein wunderschönes Wiedersehen mit Deiner Frau.

Auch Dir/Euch ein Tolles Wochenende wünscht

Geduldige

[heinrich66]

Danke, Geduldige!

Perfekte Rückkehr, alles harmonisch, sogar am späten Abend und am frühen morgen S.. (trigger)

Nur hatte ich heute morgen einen erbärmlichen Traum. Ich sitze vor meinem Porno-Chat-Bildschirm, meine Frau kommt heim ich versuche mit zitternden Fingern die Maus auf das X-Feld zu steuern, was misslingt und den Bildschirm teilt und damit noch mehr meiner Schandtaten freigibt. Sie sagt, brauchst es nicht wegzuklicken, ich habe alles gesehen, warum beschwindelts du mich? ..... Schweißgebadet erwache ich und bemerke freudenstrahlend, dass ich es nur geträumt habe und meine Frau friedlich neben mir vor sich hinschnarcht .... wow, bin ich froh!!!!!!!

Wünsche allen ähnliche Erfolgserlebnisse!

Heinrich

[heinrich66]

Heute geht (bald) Tag 68 erfolgreich zu Ende.

Es gibt nichts Nennenswertes zu berichten: Gott sei Dank oder leider (es könnte ja auch langweilig werden ?????)
Der Traum (siehe oben) und der letzte Freitag haben mich wieder ganz wachsam gemacht.

Heinrich

[Geduldige]

@Lieber Heinrich,

das wollte ich hören! Was für ein Wiedersehen! Ich muss gestehen, dass ich es mir genauso für Dich/Euch gewünscht hatte und freue mich!

Den Alptraum hatte ich in dem Wunsch nicht vorgesehen, aber vielleicht kam der einfach von dem heftigen Tag davor. Dein Kopf hat das wohl noch irgendwie verarbeiten wollen.

Und Du hast das Beste daraus gemacht, nutzt den Traum und schwierigen Tag davor, um wachsam zu bleiben.

Langweilig wird es bestimmt nicht. Ich freue mich immer, von Dir zu lesen.

Deine Geduldige

[heinrich66]

Liebe Geduldige!

Im Moment gibt es nichts zu berichten, daher werde ich erst wieder schreiben, wenn etwas vorgefallen ist und wenn sich gar nix tut, werde ich mich erst nach den erfolgreichen 90 Tagen, d.h. am 17. 8. melden.

Euch allen: Alles Gute!

Heinrich

[Iiyama]

Lieber Heinrich, ich schicke dir viel Kraft!

Du schaffst das!

[heinrich66]

Ja, danke, es läuft.

Heute ist bereits Tag 76, mein absoluter persönlicher Rekord.

[cphoenix0911]

Lieber Heinrich,

gratuliere und nicht den falschen wolf füttern….
Alles Liebe
C- die bald in urlaub fährt und sowas von eigentlich gar keine lust auf diesen hat….und immer noch spontan losheult!!

[heinrich66]

Heute ist wieder seit längerem so ein Tag, wo sich der falsche Wolf meldet und seine Futterration verlangt, aber ich bleibe STARK. In Gedanken klicke ich schon falsch, aber der gute Wolf möge sich durchsetzen, er kriegt jetzt die letzten Leckerlies.

C! Du Arme!
Versuche dir Urlaubsbilder von früher (ohne diesen einen Mann) vor dein geistiges Auge zu rufen, verwöhne dich selbst und deine Kinder, gib dir keine Möglichkeit zum Grübeln oder gar zum Heulen, genieße das Meer, die Natur, die mediterrane Lebensluft, atme die südlichen Düfte ein, iss, trink, lies etwas Aufbauendes, du hast es dir verdient - lass eine starke Meeresbrise deine schwermütigen Gedanken forttreiben, hinaus in die unendliche Weite des Meeres, fort von dir! Nütze DIESEN Urlaub.

Alles Liebe!
Heinrich

[heinrich66]

Kurzes Update:

Bin eben etwas faul und "untätig" vor dem Bildschirm. Klicke und klicke. Alleine zu Hause. Google "unnötige Dine", suche nach Personen, ..., stoße auf zweifelhafte Bilder ....

Früher: Sofortiges Weiterklicken, um auf den "richtigen" Seiten zu landen, jetzt: Kontrolle über mich selbst, keine total Kontrolle, aber ohne jegliche gefährlichen Bildchen.

Nähere mich mit Riesenschritten den 90 Tagen ohne Porn und ohne Fap! Danach müssen neue Ziele her! Ab wann ist man geheilt?
- nie?
- nach drei Jahren?
- sicher nicht nach 90 Tagen, aber es fühlt sich gut und richtig an.

Euch allen alles Gute!

Heinrich