12.02.2020, 00:36
Hallo Heinrich,
das Problem mit dem Konzentrationsloch bei der PC'-Arbeit kenne ich auch gut. Viel mehr sind es bei mir die Frustmomente, wenn du an einem Problem hängst und mit der Arbeit nicht weiter kommst. Da schreit dann in mir alles nach Ablenkung und Entspannung. Und schon war es früher um meine Arbeitsmoral geschehen und ich hab dem geschundenen Geist eine Dosis wohltuender Erregung aus dem Netz gegönnt. Was meinen Arbeitsfrust naturgemäß noch mehr anwachsen ließ.
Inzwischen habe ich mir aber gegen so ein Fluchtverhalten eine Barriere aufgebaut. Die Ablenkungsmomente brauche ich zwar noch immer, aber ich rufe unverfängliche Seiten auf, oder schaue nach, was es in diesem Forum Neues gibt. Das hat sich gut bewährt. Mehr Arbeitsdisziplin mit regelmäßigen Bewegungspausen zwischen den Arbeitssitzungen wäre sicher noch wirksamer, aber so weit bin ich noch nicht.
Ich wünsche dir, dass auch du deine Impulse in den Griff bekommst.
Liebe Grüße, Rudi
das Problem mit dem Konzentrationsloch bei der PC'-Arbeit kenne ich auch gut. Viel mehr sind es bei mir die Frustmomente, wenn du an einem Problem hängst und mit der Arbeit nicht weiter kommst. Da schreit dann in mir alles nach Ablenkung und Entspannung. Und schon war es früher um meine Arbeitsmoral geschehen und ich hab dem geschundenen Geist eine Dosis wohltuender Erregung aus dem Netz gegönnt. Was meinen Arbeitsfrust naturgemäß noch mehr anwachsen ließ.
Inzwischen habe ich mir aber gegen so ein Fluchtverhalten eine Barriere aufgebaut. Die Ablenkungsmomente brauche ich zwar noch immer, aber ich rufe unverfängliche Seiten auf, oder schaue nach, was es in diesem Forum Neues gibt. Das hat sich gut bewährt. Mehr Arbeitsdisziplin mit regelmäßigen Bewegungspausen zwischen den Arbeitssitzungen wäre sicher noch wirksamer, aber so weit bin ich noch nicht.
Ich wünsche dir, dass auch du deine Impulse in den Griff bekommst.
Liebe Grüße, Rudi
Bad habits are easy to develop and hard to live with. Good habits are hard to develop and easy to live with.