Heinrichs Tagebuch

[Geduldige]

@Danke Heinrich,

um ehrlich zu sein, mache ich das WIRKLICH gern, und hilft mir dazu auch noch aktuell, meine eigene Sucht zu unterbinden. Ich glaube, ich bin über die Jahre, die ich mit meinem Mann wieder zusammen bin, zur Stressraucherin mutiert. Davor habe ich nicht geraucht und auch (wirklich) nie Alkohol angerührt. Mein einziges Laster war Schokolade. Kurz nachdem ich mich hier im Forum angemeldet hatte und bald darauf von einigen hier las, dass sie mit dem Rauchen aufgehört haben, begann ich sofort, das Rauchen einzustellen. Bis dahin habe ich extrem viel geraucht, vor allem früh und abends. Tagsüber kam ich ohne Probleme ohne aus. Anstatt dass ich nun früh und abends mit Zigarette draußen sitze, lese und schreibe ich hier im Forum. Das hält mich auf Trab. Dabei wende ich einen kleinen Trick an und hoffe, der hört sich jetzt nicht zu beschränkt an: Ich ersetze ganz oft das Wort Porno gedanklich mit dem Wort Rauchen. Und für mich funktioniert das, mir das immer und immer wieder vor Augen zu führen und mich damit auseinanderzusetzen, irgendwie parallel, also auf 2 Ebenen. Zum einen bin ich ja ebenfalls mit dem Thema Pornosucht konfrontiert und kann auf der anderen Seite einiges auf die Nikotinsucht übertragen.

Ich kämpfe also auch, gegen das Rauchen, meine Zwangserkrankung und gegen den manchmal willkommenen Alkohol, auf den ich aktuell ebenfalls verzichte, da ich ihn immer nur getrunken habe wenn ich abends zu lange noch auf der Terrasse saß, nie drinnen (Gewohnheiten eben).

Ich beglückwünsche Dich zu Deinem 1. erfolgreichen Tag und bin sehr stolz auf Dich, dass Du das durchziehen willst.

Geduldige