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[RedBlob]

Was meinst Du mit sich nicht hinhalten?

Hey Rabotti!
Mit sich hinhalten, meine Ich, sich an die Schwelle vor dem Orgasmus zu bringen und dann wieder Aufzuhören. Und das immer wieder zu tun.

Viele Pornosüchtige machen das. Und das ist ein riesiges Problem für die Sexualität.
Zum einen, da man so stundenlang Pornos gucken kann, bis das Gehirn nichts mehr aufnehmen kann -> Extreme psychische sexuelle Abstumpfung.

Zum anderen, da man so seinen Penis stundenlang an die harte Masturbation der Hand gewöhnt -> Physische sexuelle Abstumpfung.

Deswegen masturbiere ich auch in der Dusche mit dem Duschstrahl, da dies weniger intensiv und abstumpfend für mich ist, als mit der Hand.

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tag 45:
Heute ist die Hälfte des Rebootes geschafft!
Ich bin im Moment dabei mein erstes Tagebuch zu lesen und am Tag 36 schrieb ich folgendes:


"Pornosucht ist wirklich was heimtückisches! Gestern berichte ich noch davon, dass sie unpräsenter wird. Und heute ist der Kampf wieder groß!
Ich war heute ausnahmsweise wieder den ganzen Tag alleine zuhause und hab irgendwann nach einiger Zeit im Internet angefangen zufällig nach FAST erotischen begriffen zu googlen. Wissend, dass ich ein Internetblocker installiert habe. Es war irgendwie dieser Reiz da, dass dabei vielleicht ein erotisches Ergebnis rauskommen könnte. Das Interessante ist: Als einmal wirklich etwas erotisches als Ergebnis kam, war ich irgendwie angewidert. Und dann wurde mir natürlich schnell bewusst, dass dieser "Reiz" auch nur eine Stimme der Pornosucht war, die sich Gehör verschaffen wollte.
RedBlob "


Im Nachhinein kann ich sagen, dass der Reboot aus meiner heutigen Sicht damals schon geendet hat. Nach erotischen Begriffen suchen, ganz gleich, ob man nun etwas findet oder nicht, ist der erste Schritt in den Rückfall.
Man erlebt in diesen Momenten auch das Kribbeln und den Dopaminschub, den man beim Pornogucken hat.

In den darauffolgenden Tagen und Wochen habe ich immer wieder geschrieben, dass ich ein Problem mit der Suche habe und es immer mal wieder gemacht habe. Bis sich dann eines Tages der absolute Rückfall eingestellt hat.
Wenn ein Alkoliker von Vodka auf Bier umsteigt, wird er nicht geheilt werden. Einreden kann er sich das trotzdem.

Ich habe zwar geschrieben,"Aber trotzdem ist natürlich auch die Suche nach Erotik mit einem Dopaminausschuss usw. gekoppelt!! Deswegen muss ich unbedingt aufpassen, dass diese Scheiße nicht wieder Überhand nimmt. Ich werde jetzt wieder versuchen öfter hier im Forum zu schreiben und mir noch bewusster zu machen, dass auch die Suche nach Pornos, egal ob man sie sich anguckt oder nicht, ein Teil der Pornosucht ist!
Aber WIRKLICH ernstgenommen habe ich die Bedrohung der Suche nicht. Der Counter stand ja noch. Einen "Rückfall" hatte ich ja noch nicht. Sehr naiv. Das sind wohl die Grautöne des Rebootes, die man nicht zulassen darf.

RedBlob