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Ich kann nicht ohne doch hasse sie
#1
Okay, ich muss zu geben, ich bin süchtig
war wieder bei Tag 10, alles lief gut bis auf gerade, eigentlich war nichts, nur kommen mir immer diese Gedanken
und je länger ich darüber nachdenke bin wieder auf den Seiten, auch wenn ich mir vornehme keine Hand an zu legen
was auch oft klappt aber komisch ist, anscheinend kann ich nicht ohne doch hasse sie
hab jetzt schon locker über 15 Anläufe gemacht für die 90 Tage
was meint ihr soll ich einfach alle 10 Tage es mir gönnen oder muss ich straight durch ziehen
Wie habt ihr eure Pornosucht besiegt, die anscheinend mein größter Feind ist
denn wenn die Sucht nicht wäre, würde ich die 90 Tage locker packen
Ich bräuchte Tipps bitte, wenn die Gedanken wieder kommen was soll ich tun...
hab schon mal mein PHub gelöscht, doch wenige Zeit wieder wieder angemeldet und alle meine Lieblingsvideos wieder in der Playlist
Bin für jeden Tipp dankbar
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#2
Hey,
für mich ist es ein langer Prozess. Denn ich musste Dinge neu lernen. Zum Beispiel wie ich mit Stress umgehe oder neue Sachen bewältige. Sonst habe ich dazu immer Pornos genutzt.
Ich habe in kleinen Schritten angefangen. Erst waren es bei mir 2 Tage, dann 5, 7 und bei 10 Tage bin ich lange geblieben. Bestimmt um die 4 - 6 Monate. Dann habe ich zum ersten Mal 30 geschafft. Und nun bin ich bei 40 Tagen. So ist es für mich denke ich am besten. Ich meine einmal in 40 Tagen ist immer noch besser als jeden Tag 5 Stunden. Des Weiteren habe ich jetzt auch viel mehr Spaß an Freizeit Aktivitäten ohne daran zu denken "gleich einen Porno gucken zu können".

Aber Jeder muss für sich selbst schauen, was für einen Gut ist.
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#3
ICH HAB ES SCHON WIEDER GETAN ICH RASTE AUS
aber ok diesmal, 02.07 ist das Datum

mein Ziel erstmal 02.08.20 (1Monat)
danach schau ich wie die Lage ist

ich bin ein Hund wenn ich das nich schaffe
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#4
Meinte, ich fange am 15.07 an, ist besseres Datum
Also 10.07
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#5
fang jetzt an, sofort, es gibt kein besseres Datum, als heute. Und du weißt selbst, dass es dir sonst nur darum geht, deiner Sucht noch weiter nachzugehen.
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