Zeit alles los zu werden

[Kameel]

Hallo zusammen

Bin auch wieder mal hier.. Leider bin ich die Letzten Tage in ein sehr tiefes locht gefallen. Somit wieder extreme Rückfälle wie schon lange nicht mehr die letzten Tage.
Ich schäme mich so fest das ich nicht mal den Mut hatte hier über meine Rückfälle zu berichten. Der Frust ist riesig.

Da bei mir Beruflich nicht so wirklich alles Rund läuft bin ich sehr gestresst und angespannt.
Den Hausumbau habe ich erledigt und seit dem auch wieder mehr Zeit. Leider auch mehr Zeit und weniger Ablenkung das ich wieder zu Pornos Griff.
Die letzten Tage waren es Täglich Pornos manchmal bis zu 2-3h Konsumiert.
Habe anfangs nur mastrubiert ohne Pornos.. Damit ich mein Stück zu fest strapazieren wollte mit den händen, dachte ich mir Ich hole mir doch einen günstigen Mastrubator. Leider war
das der Grösste Fehler. Dieser hat mich wieder extrem Getriggert auf die Porno-Zeit.

Heute ist nach dem ich den Halben Vormittag mit Pornos verschwendet habe ist mir wieder klar geworden so kann es nicht weiter gehen!
Den Mastrubator habe ich entsorgt und ich versuche wieder auf ein neues einen Neustart.

Ich hoffe das ich endlich von dieser Sucht loskomme... Ich sehe was sie mit mir macht aber aus irgendwelchen Gründen werde ich nach einigen Wochen wieder Rückfällig... Anfangs waren es noch einzelne Ausrutscher bis ich dann wieder in das loch gelfallen bin von selbstmitleit, unzufriedenheit und stress. Es muss aufhören!

Liebe grüsse
Kameel