23.01.2022, 17:28
Ich melde mich Mal wieder - leider ungewollt.
Gestern war der 42. Tag ohne pornografisches Material, eigentlich wollte ich mich erst zur Halbzeit wieder melden.
Ich hatte heute einen Rückfall. Habe mich ziemlich geärgert weil ich wie im vorherigen Beitrag erwähnt, eigentlich nun Mal 2 Wochen ohne Masturbation weitermachen wollte. Dies ist mir aber nicht gelungen, habe zuletzt nur noch einen Rhythmus von 7 Tagen geschafft. Eigentlich war ich sehr zufrieden, immerhin konnte ich es genießen, mit "normalen" Gedanken oder sogar ohne. Gestern dann habe ich bereits nach 5 Tagen mich wieder meiner Lust hingegeben (Lust auf Masturbation, nicht nach Pornos) da war es dann aber schon nicht mehr so schön wie die anderen Male. Ich hab mich so darüber geärgert, mein Zwischenziel auch Mal 2-3 Wochen ohne Masturbation auszukommen nicht erreicht zu haben, dass ich vergessen habe, was für ein Fortschritt eigentlich 42. Tage ohne Pornos sind. Heute habe ich mich dann dem einfach hingegeben und ein bestimmtes Video aufgerufen, trotz allen Alarmsignalen meines Gehirns und bisher konnte ich in diesem Reboot solch einen Drang oder Gedanken gut abwenden. Ich habe das Video aufgerufen nur um festzustellen, dass ich das ganze nicht mehr brauche. Tatsächlich ein sehr merkwürdiges Erlebnis. Als ich das Video angeklickt habe wurde mir richtig übel - ich hab mich regelrecht geekelt und dann sofort ausgemacht. Naja nichts destotrotz ist das ein Rückfall. Irgendwie habe ich mich da mal wieder selbst sabotiert. Die 10 Minuten danach ging es mir richtig schlecht. Habe dann aber die letzte Zeit revue passieren lassen und gemerkt was für einen Fortschritt ich eigentlich gemacht habe und wie Dumm es war das so wegzuwerfen, nur um festzustellen, dass ich den Scheiß nicht brauche.
Damit beginnt für mich ab Morgen wieder Tag 0. Bin durch diesen Vorfall noch mehr davon überzeugt, dass ich ohne Pornos auskomme. Tatsächlich macht mir das Thema mit der Masturbation eher sorgen, das habe ich im vorherigen Post bereits erläutert.
Ich bin 23. und Single ich weiß nicht ob es Sinn macht komplett auf Masturbation zu verzichten. Auf der anderen Seite habe ich gemerkt, dass ich einen zeitlichen Rhythmus finden und einhalten muss, da es ansonsten kritisch werden kann. Das bereitet mir gerade wirklich Kopfschmerzen, wie ich das weiter angehen soll.
Positiv mitnehmen kann ich, dass ich mich nicht so sehr Hasse wie die Rückfälle zuvor, 42. Tage habe ich noch nie geschafft, war aber auch noch nie so gut vorbereitet bzw. hatte mir die Ernsthaftigkeit auch bis zu diesem Reboot nicht voll eingestanden. Das mir heute beim kurzen Blick auf ein Video schlecht wurde nehme ich auch positiv auf.
Grüße
Gestern war der 42. Tag ohne pornografisches Material, eigentlich wollte ich mich erst zur Halbzeit wieder melden.
Ich hatte heute einen Rückfall. Habe mich ziemlich geärgert weil ich wie im vorherigen Beitrag erwähnt, eigentlich nun Mal 2 Wochen ohne Masturbation weitermachen wollte. Dies ist mir aber nicht gelungen, habe zuletzt nur noch einen Rhythmus von 7 Tagen geschafft. Eigentlich war ich sehr zufrieden, immerhin konnte ich es genießen, mit "normalen" Gedanken oder sogar ohne. Gestern dann habe ich bereits nach 5 Tagen mich wieder meiner Lust hingegeben (Lust auf Masturbation, nicht nach Pornos) da war es dann aber schon nicht mehr so schön wie die anderen Male. Ich hab mich so darüber geärgert, mein Zwischenziel auch Mal 2-3 Wochen ohne Masturbation auszukommen nicht erreicht zu haben, dass ich vergessen habe, was für ein Fortschritt eigentlich 42. Tage ohne Pornos sind. Heute habe ich mich dann dem einfach hingegeben und ein bestimmtes Video aufgerufen, trotz allen Alarmsignalen meines Gehirns und bisher konnte ich in diesem Reboot solch einen Drang oder Gedanken gut abwenden. Ich habe das Video aufgerufen nur um festzustellen, dass ich das ganze nicht mehr brauche. Tatsächlich ein sehr merkwürdiges Erlebnis. Als ich das Video angeklickt habe wurde mir richtig übel - ich hab mich regelrecht geekelt und dann sofort ausgemacht. Naja nichts destotrotz ist das ein Rückfall. Irgendwie habe ich mich da mal wieder selbst sabotiert. Die 10 Minuten danach ging es mir richtig schlecht. Habe dann aber die letzte Zeit revue passieren lassen und gemerkt was für einen Fortschritt ich eigentlich gemacht habe und wie Dumm es war das so wegzuwerfen, nur um festzustellen, dass ich den Scheiß nicht brauche.
Damit beginnt für mich ab Morgen wieder Tag 0. Bin durch diesen Vorfall noch mehr davon überzeugt, dass ich ohne Pornos auskomme. Tatsächlich macht mir das Thema mit der Masturbation eher sorgen, das habe ich im vorherigen Post bereits erläutert.
Ich bin 23. und Single ich weiß nicht ob es Sinn macht komplett auf Masturbation zu verzichten. Auf der anderen Seite habe ich gemerkt, dass ich einen zeitlichen Rhythmus finden und einhalten muss, da es ansonsten kritisch werden kann. Das bereitet mir gerade wirklich Kopfschmerzen, wie ich das weiter angehen soll.
Positiv mitnehmen kann ich, dass ich mich nicht so sehr Hasse wie die Rückfälle zuvor, 42. Tage habe ich noch nie geschafft, war aber auch noch nie so gut vorbereitet bzw. hatte mir die Ernsthaftigkeit auch bis zu diesem Reboot nicht voll eingestanden. Das mir heute beim kurzen Blick auf ein Video schlecht wurde nehme ich auch positiv auf.
Grüße
Pornos aus, Leben an.