27.03.2022, 11:17
Ich weiß nicht was passiert ist.
Seitdem ich vor 3 Tagen masturbiert habe, fühle ich mich wie zum Start des Reboots. Morgens kurz vor dem Aufwachen träume ich wieder nur von meinem Fetisch und wache mit einem unbändigen Verlangen auf. Das darf doch nicht wahr sein. Die Tage waren so schlimm wie schon länger nicht mehr. Ich stand mehrmals kurz davor diesem wieder aufflammendem Drang nachzugeben, weil ich das so gar nicht mehr auf dem Schirm hatte, davon war ich doch nun schon weg, es viel mir doch schon viel leichter?!
Ich bin gerade wirklich verzweifelt, im Buch "Porno im Kopf" wird ja von einem Chaser-Effekt gesprochen, der sowohl bei Masturbation oder auch Sex (Natürlich ohne pornografisches Material etc.) entstehen kann, sodass die Lust anschließend deutlich größer wird. Aber so stark? Ich fühle mich seit gestern, wie wenn mein ganzer Fortschritt nun wieder zunichte gemacht wurde, das war auch der Grund, warum ich vor wenigen Momenten noch fast nachgegeben hätte. Ich war soweit, dass dieser Drang nur noch teilweise und wirklich gering aufkam und jetzt habe ich wieder Flashbacks und Bilder im Dauertakt vor Augen und dieses verdammte Kribbeln. Es kann doch nicht alles was ich bis jetzt erreicht habe durch einmal Masturbation erlöscht sein bzw. alle Pfade reaktiviert. 2 Mal Masturbation in 49. Tagen keine Pornos, keine Bilder, kein Social-Media kein gar nichts und jetzt werde ich so abgestraft.
Hätte ich das vor 3 Tagen gewusst, dann hätte ich den Hardmode ohne wenn und aber weiter durchgezogen. Aber eigentlich war alles normal, ich habe einfach aus Lust ohne Trigger oder Fantasien masturbiert, da will man doch unter anderem hinkommen, zu einem gesunden Verhalten natürlich ohne den Porno-Scheiß.
Ich weiß jetzt auch nicht ob ich hinschmeiße und bei 0 Tagen wieder beginne. Aber ich hatte ja keinen Rückfall. Es ist doch zum verzweifeln wirklich.
Seitdem ich vor 3 Tagen masturbiert habe, fühle ich mich wie zum Start des Reboots. Morgens kurz vor dem Aufwachen träume ich wieder nur von meinem Fetisch und wache mit einem unbändigen Verlangen auf. Das darf doch nicht wahr sein. Die Tage waren so schlimm wie schon länger nicht mehr. Ich stand mehrmals kurz davor diesem wieder aufflammendem Drang nachzugeben, weil ich das so gar nicht mehr auf dem Schirm hatte, davon war ich doch nun schon weg, es viel mir doch schon viel leichter?!
Ich bin gerade wirklich verzweifelt, im Buch "Porno im Kopf" wird ja von einem Chaser-Effekt gesprochen, der sowohl bei Masturbation oder auch Sex (Natürlich ohne pornografisches Material etc.) entstehen kann, sodass die Lust anschließend deutlich größer wird. Aber so stark? Ich fühle mich seit gestern, wie wenn mein ganzer Fortschritt nun wieder zunichte gemacht wurde, das war auch der Grund, warum ich vor wenigen Momenten noch fast nachgegeben hätte. Ich war soweit, dass dieser Drang nur noch teilweise und wirklich gering aufkam und jetzt habe ich wieder Flashbacks und Bilder im Dauertakt vor Augen und dieses verdammte Kribbeln. Es kann doch nicht alles was ich bis jetzt erreicht habe durch einmal Masturbation erlöscht sein bzw. alle Pfade reaktiviert. 2 Mal Masturbation in 49. Tagen keine Pornos, keine Bilder, kein Social-Media kein gar nichts und jetzt werde ich so abgestraft.
Hätte ich das vor 3 Tagen gewusst, dann hätte ich den Hardmode ohne wenn und aber weiter durchgezogen. Aber eigentlich war alles normal, ich habe einfach aus Lust ohne Trigger oder Fantasien masturbiert, da will man doch unter anderem hinkommen, zu einem gesunden Verhalten natürlich ohne den Porno-Scheiß.
Ich weiß jetzt auch nicht ob ich hinschmeiße und bei 0 Tagen wieder beginne. Aber ich hatte ja keinen Rückfall. Es ist doch zum verzweifeln wirklich.
Pornos aus, Leben an.