28.06.2022, 22:18
Tag 9:
Hatte heute Nacht wieder ein verwirrenden Sextraum. Habe aber besser geschlafen als die letzten Tage und hab mich nicht ganz so müde gefühlt. Die Kopfschmerzen sind besser geworden, es fällt mir aber nach wie vor schwer mich zu konzentrieren. Habe versucht etwas zu lernen, was aber aufgrund der mangelnden Konzentration nicht von Erfolg gekrönt war. Der Drang zu mastrubieren oder Pornos zu schauen, war heute kaum da. Ich hab auch beim Sport gemerkt, dass ich in Gesprächen viel lockerer bin und ich ungewollt sogar im Mittelpunkt stand. Ich bin gespannt wann endlich mein Brainfog aufhört und ich wieder klar und fokussiert denken kann.
heutiger Zustand: 4,5/10
Hatte heute Nacht wieder ein verwirrenden Sextraum. Habe aber besser geschlafen als die letzten Tage und hab mich nicht ganz so müde gefühlt. Die Kopfschmerzen sind besser geworden, es fällt mir aber nach wie vor schwer mich zu konzentrieren. Habe versucht etwas zu lernen, was aber aufgrund der mangelnden Konzentration nicht von Erfolg gekrönt war. Der Drang zu mastrubieren oder Pornos zu schauen, war heute kaum da. Ich hab auch beim Sport gemerkt, dass ich in Gesprächen viel lockerer bin und ich ungewollt sogar im Mittelpunkt stand. Ich bin gespannt wann endlich mein Brainfog aufhört und ich wieder klar und fokussiert denken kann.
heutiger Zustand: 4,5/10