25.11.2022, 18:52
Hallo,
44 Tage sind vorbei, die letzten Tage waren rasant und sehr aufschlusreich.
Ich werde nächsten Mittwoch aus der Klinik entlassen, dass ging jetzt alles doch schneller als ich dachte aber bei mir konnte soziale Phobie oder eine Angststörung ausgeschlossen werden. Darüber bin ich sehr Glücklich.
Was bleibt ist eine leichte- mittelgradige Depression und was mir meine Schmerzen verursacht sind meine negativen Gedanken die ich mir mache und ständig da sind.
Aber ich bin momentan sehr gut drauf und habe genug Strategien gelernt um damit umgehen zu können, die Gedanken ziehen zu lassen und mein selbstvertrauen zu stärken.
Ich bin auf einem guten Weg und hatte hier auch eine harte Zeit und finde auf PMO zu verzichten war dagegen sehr einfach.
Bin noch nicht am Ende meiner Reise angelangt und es geht natürlich weiter, jetzt ist ungefähr grade Halbzeit und es bleibt spannend......
44 Tage sind vorbei, die letzten Tage waren rasant und sehr aufschlusreich.
Ich werde nächsten Mittwoch aus der Klinik entlassen, dass ging jetzt alles doch schneller als ich dachte aber bei mir konnte soziale Phobie oder eine Angststörung ausgeschlossen werden. Darüber bin ich sehr Glücklich.
Was bleibt ist eine leichte- mittelgradige Depression und was mir meine Schmerzen verursacht sind meine negativen Gedanken die ich mir mache und ständig da sind.
Aber ich bin momentan sehr gut drauf und habe genug Strategien gelernt um damit umgehen zu können, die Gedanken ziehen zu lassen und mein selbstvertrauen zu stärken.
Ich bin auf einem guten Weg und hatte hier auch eine harte Zeit und finde auf PMO zu verzichten war dagegen sehr einfach.
Bin noch nicht am Ende meiner Reise angelangt und es geht natürlich weiter, jetzt ist ungefähr grade Halbzeit und es bleibt spannend......