15.12.2022, 19:29
Tag 3 heute!
Ich bin Fahrrad gefahren und habe zuhause leichten Sport gemacht. Dadurch ging es mir heute schon viel besser und mein Verlangen war so gut wie nicht vorhanden.
Mit meiner Freundin habe ich zumindest über Nofap gesprochen, dass ich das mind. 7 Tage am Stück ausprobieren möchte.
Dadurch, dass ich den kompletten Enthalt habe, fällt mir es tatsächlich einfacher.
Was meine psychosomatischen Störungen angeht kann ich auch nur gutes berichten, es ist heute deutlich besser gewesen. Ich habe gestern auch in einem Forum gelesen, bei Leuten die diese Angststörung um einiges stärker ausgeprägt hatten bzw. haben und nahezu mehrmals in der Woche einen Arzt konsultieren oder in der Notaufnahme sitzen und dann nachhause geschickt werden, weil keine organischen Ursachen gefunden werden können.
So schlimm ist es bei mir dann doch nicht, ich vertraue den Ärzten und habe auch heute noch eine
Rückmeldung über meine Blutwerte erhalten und diese waren in Ordnung.
Dennoch verrückt, dass der Kopf uns da so stark hineinspielt.
Ich bin Fahrrad gefahren und habe zuhause leichten Sport gemacht. Dadurch ging es mir heute schon viel besser und mein Verlangen war so gut wie nicht vorhanden.
Mit meiner Freundin habe ich zumindest über Nofap gesprochen, dass ich das mind. 7 Tage am Stück ausprobieren möchte.
Dadurch, dass ich den kompletten Enthalt habe, fällt mir es tatsächlich einfacher.
Was meine psychosomatischen Störungen angeht kann ich auch nur gutes berichten, es ist heute deutlich besser gewesen. Ich habe gestern auch in einem Forum gelesen, bei Leuten die diese Angststörung um einiges stärker ausgeprägt hatten bzw. haben und nahezu mehrmals in der Woche einen Arzt konsultieren oder in der Notaufnahme sitzen und dann nachhause geschickt werden, weil keine organischen Ursachen gefunden werden können.
So schlimm ist es bei mir dann doch nicht, ich vertraue den Ärzten und habe auch heute noch eine
Rückmeldung über meine Blutwerte erhalten und diese waren in Ordnung.
Dennoch verrückt, dass der Kopf uns da so stark hineinspielt.