Ein neuer Anfang

[Benutzer5090]

Gern geschehen.

Homeoffice-Gefahr kenne ich. Schon mal überlegt vom Café aus zu arbeiten?

[Alex_2]

Gern geschehen.

Homeoffice-Gefahr kenne ich. Schon mal überlegt vom Café aus zu arbeiten?

Klappt leider mit fester Ausstattung und der Notwendigkeit auch an längeren Konferenzen teilzunehmen nicht Schade eigentlich, damit wäre nämlich auch die Mittagsfrage geklärt ... hihi

[Alex_2]

Tag 5: Guten Morgen liebe Community: den gestrigen Tag mit seinem gefährlichen Home Office, wo jederzeit Gelegenheit zum Konsum da ist habe ich ganz gut überstanden. Ich konnte sogar nach der Arbeit die Zeit sinnvoll zum Lesen & für Sport nutzen. Das tut wirklich sehr gut, anstatt sich immer nur vor dem Rechner aufzugeilen. Ich hoffe, es geht so weiter...

[Alex_2]

Tag 6: Gestern und heute sind leichte Tage. Ich bin zu Besuch bei meiner Familie und Schwager, da ist kein Raum für Pornos. In diesen Tagen genieße ich die Ruhe und Normalität. Leider weiß ich, dass die Sucht und der Suchtdruck wieder kommen wird und dass ich standhaft bleiben muss. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag. Geht raus und nehmt am echten Leben teil. Es lohnt sich!

[Alex_2]

Tag 7: Guten Morgen Mitstreiter! Ichbhoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende. Gestern Abend war ich noch beim Sport im Gym und auch das ist für mich eine Herausforderung. Oft trifft man dort ja sportliche und gutaussehende Leute, was mich ebenfalls triggert. Wie geht ihr mit solchen Alltagssituationen um? Ich versuche mor momentan vorzustellen, dass die Leute an mir eh kein Interesse haben und das es von mir auch ziemlich übrgriffig und peinlich ist, dann so zu starren. Aber so richtig gut und entspannt schaffe ich das nicht. Es ist eben doch noch an langer Weg!

[Alex_2]

Oh Mann...Ich muss Euch sagen, heute habe ich es nicht geschafft. Kurz nach dem Eintrag ins Gästebuch, noch alleine im Bett liegend, habe ich mir kurz auf nen Porno einen runter geholt...Was hilft es....weitermachen!

[Alex_2]

Zag 8: Nach dem gestrigen Rückschlag steht heute wieder eine besondere Herausforderung an. Wegen eines Handwerkertermins muss ich daheim arbeiten, was immer "gefährlich" ist. Ich hoffe, standhaft bleiben zu können. Ich freue mich aber auch darüber, dass meine Lebensqualität schon allein deshalb steigt, wenn ich den Konsum so stark zurückfahren kann. Darüber versuche ich mich zu motivieren.

[Alex_2]

Tag 9: Den gestrigen Tag daheim habe ich relativ gut überstanden. Trotzdem kam ich in eine Situation, wo der Druck hoch war. Ich habe mich dann für wichsen ohne Porno entschieden. Sie Strategie hat für mich gut geklappt. Heute geht es wieder ab ins Büro, wobei das morgendliche herumliegen im Bett immer auch gefährlich ist - so wie jetzt. Ich wünsche Euch allen einen guten Tag in unserem gemeinsamen Kampf gegen die Sucht.

[Alex_2]

Tag 10: Heute Morgen war es echt hart für mich. Die Rufe und Lockungen der Pornos war enorm groß! Sich kurz aufgeilen, nur mal ein Bild, kein Video. Mir ist aber klar, mit dem kleinsten Schnuppern, wäre ich nicht losgekommen. Bin dann schnell aufgestanden und habe nur ohne Pornos gewichst. Wie geht ihr mit solchen Situationen um? Der Trieb ist da, der Partner/Partnerin ist gerade beruflich sehr eingespannt, da will man ihn/sie unterstützen, ohne Druck zu machen. Irgendwo muss man ja selber auch hin mit seinem Trieb. Für mich ist dann Selbstbefriedigung ok, auch wenn ich mir klar machen und dies umsetzen muss, dass es nicht Überhand nehmen darf. Wie sehr ihr das? Würde mich über Meinungen freuen! Kommt gut durch den Tag

[Benutzer5090]

Du machst das genau richtig. Achte nur darauf nicht zu häufig zu masturbieren oder irgendwelche Todesgriffe zu nutzen. Das Wichtigste ist Pornos wegzulassen.