04.11.2015, 20:58
Tag 70
** Mir auf die Schulter Klopf **
Irgendwie ist es kein Thema mehr bei mir! Bin wirklich was Porno und SB angeht abstinent! Versuche noch mehr meine Gedanken zu trainieren oder in eine andere Richtung zu lenken bei gewissen Triggern!
Was mir noch sehr Mühe bereitet ist die Vorstellung von/mit anderen Frauen! Dass ich in Gedanken die Frau ausziehe und mir gewisse Dinge mit Ihr vorstelle. Hoffe das nimmt dann auch mit der Zeit ab.
Bezüglich meiner Motivation habe ich mir 1 Buch gekauft "Heute ist mein Bester Tag" von Arthur Lassen. Hab das Buch im Regal gesehen und es hat mich nicht mehr losgelassen. Ist voller Lebensweisheiten. Es geht um positiv Denken, Planen und Handeln!
Hab mich zudem wiedermal überwunden 1/2 h zu joggen. Es hat gut getan, ich plane ein es regelmässiger zu tun.
So das wars wieder mal von mir.
Grüsse Tiganti
** Mir auf die Schulter Klopf **
Irgendwie ist es kein Thema mehr bei mir! Bin wirklich was Porno und SB angeht abstinent! Versuche noch mehr meine Gedanken zu trainieren oder in eine andere Richtung zu lenken bei gewissen Triggern!
Was mir noch sehr Mühe bereitet ist die Vorstellung von/mit anderen Frauen! Dass ich in Gedanken die Frau ausziehe und mir gewisse Dinge mit Ihr vorstelle. Hoffe das nimmt dann auch mit der Zeit ab.
Bezüglich meiner Motivation habe ich mir 1 Buch gekauft "Heute ist mein Bester Tag" von Arthur Lassen. Hab das Buch im Regal gesehen und es hat mich nicht mehr losgelassen. Ist voller Lebensweisheiten. Es geht um positiv Denken, Planen und Handeln!
Hab mich zudem wiedermal überwunden 1/2 h zu joggen. Es hat gut getan, ich plane ein es regelmässiger zu tun.
So das wars wieder mal von mir.
Grüsse Tiganti